دللي عائلتك على الغداء أو العشاء وحضري وصفة صينية السلمون بالطماطم والحمص، إنها مغذية ولذيذة وسيحبها الجميع.
تعد صينية السلمون هذه صحية، كما إنها وصفة سريعة وسهلة ولن تأخذ منك سوى القليل من الوقت والمجهود.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!
هذه هي الدول التي طلبت من مواطنيها تخزين الطعام والمياه الصحية والدواء!
خمس دول عربية امام خطـ ر حقيقي!! على الجميع الاستعداد!
العالم الهولندي اللي دائما توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة
المكونات:
بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح
200 جرام طماطم كرزية
3 ملاعق كبيرة معجون كاري
علبة حمص 400 جرام مصفى ومغسول
2 شرائح سمك السلمون منزوعة الجلد
1 خبز نان كبير
2 ملعقة كبيرة زبادي
شرائح ليمون وأوراق كزبرة للتقديم
الخطوات:
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
اخلطي البصل والطماطم وملعقتين كبيرتين من معجون الكاري والحمص و200 مل من الماء.
ضعي الخليط في صينية تحميص، ثم اخبزيه لمدة 15 دقيقة.
قلّبي المكونات ثم أضيفي لها الملح.
ادهني شرائح السلمون بمعجون الكاري المتبقي والملح.
ضعي السلمون في الصينية واخبزيه لمدة 10 دقائق أخرى.
سخني خبز الفنان ثم قطعيه إلى قطع.
أضيفي الزبادي إلى الخضار في الصينية واخلطيه.
أنثري اوراق الكزبرة على الوجه.
قدميه مع خبز النان والليمون.
