مش لازم لحمة وفراخ.. جربي تحضير وصفة الحمص والسبانج بزبدة اللوز اللذيذة والمميزة!

testحمص وسبانج بزبدة اللوز

لست بحاجة إلى اللحم والدجاج دائماً لطهي أطباق لذيذة، جربي تحضير وصفة الحمص والسبانج بزبدة اللوز، طبق لا يحتوي على لحوم لكن مذاقه رائع.

إنها وصفة مثالية كعشاء عائلي وهي سريعة التحضير، حيث يمكنك تجهيزها في وقت لا يتجاوز 25 دقيقة فقط.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"المرأة تنهار ويغمى عليها من شدة المتعة".. ماهي منطقة العجــــ،،ــــان التي لو لمـ،،ـست الزوجة فيها يغمى عليها من شدة المتعة.. تعرف عليها لتجعل زوجتك تعشقك بجنون!

"التحذير الأخير! يمنع مشاهدة هذا الفيديو لمن هم دون السن القانوني.. انتشار فيديو آخر للفتاة الجريئة والتي قامت بتسجيل ليلة كاملة مع زوجها بكل جراءة.. المقطع هذه المرة مدته 18 دقيقة!

عاصفة تضرب دولة عربية ومصرع عدد كبير من الاشخاص والرعب يسود بين السكان

"كان نفسها فيه من قبل حتى مانتجوز".. "ليلة الدخلة زوجتي طلبت مني أعملها جمـ.ـاع الأقرص ولما عرفت يعني ايه جمـ.ـاع الأقرص كنت مصدوم ومكسوف من نفسي؟ ماهو جماع الاقرص؟!"

إنذار جديد يهز العالم.. هذا العضو من الدجاجة اتركه فوراً ولا تلمسه أبداً ولو ذبحك الجوع لأنه يسبب السـ،،ـرطان دون إدراك منك.. انشرها لإنقاذ غيرك الآن..!!

"وداعاً لمرض السكري الى الأبد".. اكتشاف يزلزل عروش الطب: عشبة جهنمية تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة (تعرف عليها)!

زلزال يهز ليبيا بعد كشف الحقيقة التي كانت مخفية عن الجميع.. عائشة القذافي تخرج عن صمتها وتكشف سبب قتل والدها الحقيقي لأول مرة وتفاجئ جميع الليبيين؟!

الهدف من نشر الفيديو للتوعية فقط.. .. فيديو مدته 46 دقيقة يدمر حياة عريس عراقي وعروسة مغربية في غاية. الجمال بعد إرساله بالخطأ للجميع! العروسة اندمجت من أول دقيقة واجمل ليلة في حياتهم تحولت الى فضيحة"

"وداعاً لعمليات المفاصل.. خبير عظام معمر يقدم مفاجأة للجميع: وجبة بسيطة ترمم تآكل الركبة فوراً وتعيدك للمشي طبيعياً في 24 ساعة!"

​"انقلاب عسـ،ـكري يهز دولة عربية الآن.. الوزارات تحرق ملفاتها السرية والجيش يطوق المقرات السيادية في العاصمة.. استنفار شامل للجميع!"

المكونات:

زيت للقلي

بصلة كبيرة مفرومة

3 فصوص ثوم مهروسة

قطعة زنجبيل صغيرة مقشرة ومبشورة

ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة

2 ملعقة صغيرة كمون مطحون

ملعقة صغيرة كركم مطحون

½ ملعقة صغيرة حلبة

علبة 400 جرام حمص مصفى ومغسول

300 مل مرق خضار

2 ملعقة كبيرة زبدة لوز غير مملحة

200 جرام سبانخ مقطعة

أرز مطبوخ للتقديم

الخطوات:

سخني بعض الزيت في مقلاة واقلي فيه البصل.

أضيفي 50 مل من الماء واستمري في طبخه حتى يتحول إلى اللون البني.

أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي قليلاً.

اخلطي الكزبرة والكمون والكركم والحلبة وبعض الفلفل مع ملعقتين كبيرتين من الماء.

أضيفي الخليط إلى المقلاة واتركيه على النار خمس دقائق.

أضيفي الحمص والمرق وزبدة اللوز واطبخيهم قليلاً.

أضيفي السبانخ واتركيها على النار حتى تذبل.

ارفعيه من النار وأغرفيه في أطباق التقديم فوق الأرز.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر