عاوزه طبق جديد وصحي.. جربي وصفة برياني البرغل بالفلفل الأحمر والذرة

testبرياني البرغل بالفلفل الأحمر والذرة

هل ترغبين في إعداد طبق جديد وصحي؟ جربي وصفة برياني البرغل بالفلفل الأحمر والذرة اللذيذ، الجميع سيحبوا مذاقه المتميز.

يمكنك تقديم هذا الطبق بمفرده، كما يمكنك مرافقته بالدجاج المشوي أو السمك المحمص أو أي طبق آخر من اختيارك.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"الان هو الوقت المناسب لكشف هذا السر".. ليلى عبد اللطيف تنهار على الهواء وتكشف سر خطير احتفظت به لسنوات عديدة!

الوطن العربي مصدوم بعد مشاهدة الصورة وهو حي يرزق.. الشخصية التي توقعت ليلى عبد اللطيف عودتها طلعت فعلا بخير!!

"محدش عالم بحالي أنا أعيش تحت ضغط نفسي كبير ياجماعة".. ليلى عبد اللطيف تنهار على الهواء وتكشف سر خطير احتفظت به لسنوات عديدة!

لم يحترموا كبر سنه بسبب هذه الهفوة على الهواء.. خبر طرد الخبير فايز الدويري من قناة الجزيرة يتصدر التريند والجمهور مصدوم!!

عليكم تصديق كل ماتقول.. ميشال حايك يعلن عودة الشخصية التي توقعت ليلى عبد اللطيف رجوعها من الموت ويفجر مفاجـأة

هذا ندائي الأخير.. ليلى عبد اللطيف تطلق آخر توقعاتها لشهر نوفمبر!!

ميشال حايك: ياجماعة طلع فعلا عليش مثلما اعلنت ليلى عبد اللطيف لكنه لايريد الظهور

رسمياً انقطاع كامل .. العرافة ليلى عبد اللطيف تعلن انقطاع شبكة الانترنت رسمياً وتفجر مفاجأة جديدة!!

بعد كشف هوية الشخصية.. ليلى عبد اللطيف تهرب من لبنان وتعلن وصيتها الأخيرة والجمهور مصدوم!!

طلع فعلا عايش ياجماعة مثلما توقعت ليلى عبد اللطيف بالضبط.. ميشال حايك يخرج عن صمته ويتحدى الجميع ويكشف كل ماسيحدث في الأسبوع القادم!

المكونات:

ملعقة كبيرة زيت 

2  ذرة

2 فلفل أحمر كبير مقطع شرائح

حزمة بصل أخضر مقطعة إلى شرائح

2 ملعقة صغيرة بابريكا

2 فص ثوم مهروس

500 مل مرق خضار

300 جرام برغل قمح

½ حزمة صغيرة كزبرة

زبادي للتقديم

شرائح ليمون للتقديم

الخطوات:

سخني نصف ملعقة كبيرة زيت في قدر على نار عالية.

اقلي الذرة في هذا الزيت حتى تكتسب اللون الذهبي.

ضعي الذرة على لوح وقطعي الحبات من الكيزان.

ضعي الفلفل الأحمر في القدر وأضيفي الزيت المتبقي.

اقليه حتى ينضج ويصبح ذهبي اللون.

أضيفي البصل الأخضر والبابريكا والثوم.

قلبي لبضع الوقت ثم أضيفي معظم الذرة والمرق.

اتركي المزيج يغلي على نار هادئة ثم أضيفي البرغل وقلبي.

خففي الحرارة وغطي القدر واتركي الخليط لمدة 10 دقائق.

بعد أن ينضج رشي عليه الذرة المتبقية والكزبرة.

اغرفيه في أطباق وقدميه مع الزبادي وشرائح الليمون.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر