حضري مشروب منعش لعائلتك لتخفيف حر الصيف، نقدم لك اليوم وصفة سموثي البطيخ والفراولة المنعش، إنه سهل الإعداد ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية.
هذا المشروب يجمع بين الفراولة والبطيخ ويشكل مزيجًا رائعًا، يمكنك تحضيره على الإفطار أو كوجبة خفيفة بين الوجبات. سموثي البطيخ والفراولة مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين سي والكالسيوم والماء.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!
العالم الهولندي اللي دائما توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة
في دولة عربية.. عريس يكتشف أن زوجته رجل وليست امرأة بعد مرور 12 يوم من الزواج!
الدكتورة هبة قطب تنصح الرجال بهذه الوجبة والتي ستجعله يستغني عن حبوب الفياجـ.... را
المكونات:
1 1/2 كوب مكعبات بطيخ
1 كوب فراولة مقطعة
1/2 كوب حليب
ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 عبوة من مُحلي ستيفيا الطبيعي
1/2 كوب ثلج
الخطوات:
جهزي المكونات.
ضعي المكونات في الخلاط.
اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدًا.
صبي المشروب في كاسات التقديم وقدميه.
