صلصة الأفوكادو والفاصوليا البيضاء.. لذيذة ومغذية ومشبعة

testصلصة الأفوكادو والفاصوليا البيضاء

هل تبحثين عن وصفة لذيذة ومغذية ومشبعة؟ نقدم لك طريقة تحضير صلصة الأفوكادو والفاصوليا البيضاء التي ستسعد عائلتك بمذاقها المتميز.

يمكنك تقديمها مع الخضروات الطازجة والمقرمشات، وهي مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي بجانب المشويات.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟

معجزة ربانية عظيمة: سورة تعالج النسيان والزهايمر وتجلب الرزق والمال والتيسير إقرأها كل يوم قبل نومك وشاهد المعجزات التي ستحدث لك في الصباح..!

الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!

هناك سبب واحد لا يعلمه الرجال..!! لماذا تبكي النساء اثناء العـ،ـلاقة الزوجية ؟ وماذا يدل هذا البكاء..؟

"ممنوع دخول المراهقين".. المرأة لا تنسى أبداً الرجل الذي يفعل معها هذه الحركة حتى لو اصبح عمرها 100 عام..!

الانقلاب يحدث الان بشكل كبير!

دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!

العالم الهولندي اللي دائما توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة

في دولة عربية.. عريس يكتشف أن زوجته رجل وليست امرأة بعد مرور 12 يوم من الزواج!

خمس دول عربية امام خطـ ر حقيقي!! على الجميع الاستعداد!

المكونات:

حبة أفوكادو صغيرة

علبة 400 جرام فاصوليا بيضاء مصفاة

فص ثوم مبشور

½ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار

½ ملعقة صغيرة كمون مطحون

ليمونة (القشور والعصير)

3 ملاعق كبيرة زيت أفوكادو

بذور مختلطة

الخطوات:

ضعي لب الأفوكادو في محضرة الطعام.

أضيفي الفاصوليا والثوم والملح ورقائق الفلفل الحار وقشر الليمون وعصيره والزيت.

اخفقي حتى يصبح الخليط ناعمًا تمامًا.

أضيفي 50-100 مل من الماء إذا لزم الأمر.

ضعي الخليط في وعاء تقديم.

رشيه برقائق الفلفل الحار وزيت الأفوكادو والبذور ثم قدميه.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر