شوربة الكرنب والبطاطس مع اللحم.. صحية وسهلة وسريعة

testشوربة الكرنب والبطاطس مع اللحم

نقدم لك اليوم وصفة مليئة بالعناصر الغذائية المغذية، حضري شوربة الكرنب والبطاطس مع اللحم واستمتعي بمذاقها اللذيذ والمتميز.

تحضير هذه الشوربة بسيط وسهل ولن يتطلب ذلك سوى عدد قليل من الخطوات، كوني واثقة أن نكهاتها الرائعة ستجعلها الشوربة المفضلة لدى عائلتك.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بيان عاجل من الحكومة السوري بشأن حقيقة تخفيض اسعار الكهرباء!

مبروك لكل الشعب السوري.. بيان عاجل من الحكومة السوري بشأن تخفيض اسعار الكهرباء!

انتبة يارجل ان تخجل.. لا حياء في سرير النوم بعد الان!".. ضع القرنفل في هذه المنطقه من جسـ،،،ـمك وودع الارتخاء نهائياً ستحصل على قوة 100 حصان من اول مرة....!

احذر ان تخالف النبي وتمارس جمـ،ـا.ع التولة لان النبي نهانا منه بقوة لأن عقوبته شديدة؟ وماهو جمـ،ـا.ع التولة الذي حذرنا منه النبي الكريم....؟

افرحوا يا أهل سوريا الله استجاب لكم و لدعاؤكم.. المتنبئ العبقري آلان مصطفى يكشف ماسيحدث خلال الايام القادمة والسوريين مصدومين: من اين له كل هذا

بدأت ساعة الصفر الان استر يارب.. هروب الرئيس الان من القصر والجيش يعلن القبض عليه في المطار..

بيان عاجل.. أول تعليق من الحكومة السورية بشأن حقيقة تخفيض اسعار الكهرباء!

خلال 24 ساعة فقط.. طبيب عظام يبلغ من العمر 97 عامًا يكشف: غذاء واحد فقط يعيد بناء غضروف الركبة بشكل يعجز اللسان عن وصفه

آلان مصطفى يصدم السوريين بتوقعات مخيفة

​"احذر أن تدخل الحمام بعد العـ،ـلاقة الزوجية.. تحذير لجميع الرجال.. شاب تبول بعد العلاقة الزوجية مباشرة لن تتوقعوا ماذا حدث له؟ وماذا قال الاطباء قد يغير حياتك للأبد؟"

المكونات:

3 شرائح لحم مقطعة ناعماً

3 بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

1 كراث (الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط) مقطع إلى شرائح رفيعة

2 فص ثوم مفروم

ملعقة صغيرة إكليل جبل طازج مفروم أو زعتر

ملح وفلفل مطحون

4 أكواب مرق دجاج

10 أكواب كرنب

1/4 ملعقة صغيرة صلصة ورشيسترشاير

ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملعقة كبيرة قشدة حامضة

2 ملعقة كبيرة لوز محمص مفروم

الخطوات:

اطبخي اللحم في مقلاة حتى يصبح ناضجاً ومقرمشًا، ثم ارفعيه وضعيه جانباً.

أضيفي البطاطس والكراث إلى المقلاة.

اطبخيه مع التحريك حتى ينضج الكراث.

أضيفي الثوم والأعشاب وربع ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الفلفل.

اطبخي مع التحريك من حين لآخر لمدة دقيقتين.

أضيفي مرق الدجاج و4 أكواب من الماء واتركيها على نار هادئة مغطاة لمدة 15 دقيقة.

أضيفي حوالي ثلاثة أرباع الكرنب واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق.

أضيفي صلصة ورشيسترشاير.

سخني الشواية واخلطي بقية الكرنب مع زيت الزيتون في صينية الخبز.

تبلي بالملح والفلفل وتشويه حتى يصبح مقرمشاً.

خففي الكريمة الحامضة بقليل من الماء.

اخفقي الشوربة باستخدام خلاط يدوي حتى تصبح ناعمة.

أغرفيها في أوعية وضعي عليها الكريمة الحامضة ورقائق الكرنب واللحم واللوز.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر