خففي من حرارة الصيف وحضري سموثي التوت والفراولة، إنه سريع الإعداد ولذيذ ومنعش للغاية، ولا يتطلب سوى 4 مكونات فقط.
هذا السموثي ملائم كوجبة إفطار أو عشاء سريعة وخفيفة ولذيذة، وإذا لم تكتفي به اجعلي منه المشروب المرافق لوجباتك المفضلة.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الوسط الاعلامي حزين.. شاهدوا ماذا حدث للاعلامية كريستيان بيسري على الهواء مباشرة!
اليسا: كلما زاد وزني الجأ الى الرجال
هذا ندائي الأخير.. ليلى عبد اللطيف تطلق آخر توقعاتها لشهر نوفمبر!!
ميشال حايك: ياجماعة طلع فعلا عليش مثلما اعلنت ليلى عبد اللطيف لكنه لايريد الظهور
رسمياً انقطاع كامل .. العرافة ليلى عبد اللطيف تعلن انقطاع شبكة الانترنت رسمياً وتفجر مفاجأة جديدة!!
المكونات:
1/2 كوب حليب
1/2 كوب توت طازج أو مجمد
كوب فراولة طازجة أو مجمدة
6 أونصات من زبادي الفانيليا
الخطوات:
ضعي المكونات الأربعة في الخلاط.
امزجي حتى تحصلي على خليط ناعم.
أضيفي الثلج إذا أردت واخفقي قليلاً.
صبي السموثي في الكاسات وقدميه.
