تبحث السيدات عن مشروبات لذيذة لتقدمها لأولادها في هذا الصيف، جربي تحضير سموثي المانجو والفراولة والأناناس والذي سينال رضاهم بالتأكيد.
تعد الفواكه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والتي يحتاجها جسم الإنسان، فبتحضيرك لهذا المشروب ستحصلي على الفائدة إلى جانب الاستمتاع بمذاق هذا العصير المنعش.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!
العالم الهولندي اللي دائما توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة
في دولة عربية.. عريس يكتشف أن زوجته رجل وليست امرأة بعد مرور 12 يوم من الزواج!
الدكتورة هبة قطب تنصح الرجال بهذه الوجبة والتي ستجعله يستغني عن حبوب الفياجـ.... را
المكونات:
حبة مانجو منزوعة القشرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة
5 حبات فراولة مجمدة مقطعة إلى نصفين
كوب من الأناناس المقطع إلى مكعبات
كوب عصير برتقال
الخطوات:
جهزي المكونات المطلوبة.
ضعي جميع المكونات في الخلاط.
اخلطيها حتى يصبح القوام ناعماً.
صبي العصير في كاسات وقدميه على الفور.
