هل تبحثين عن وجبة إفطار لذيذة وخفيفة، جربي تحضير وصفة الشوفان بالزبادي والبرتقال والشوكولاتة الداكنة، ستنال إعجابك بالتأكيد.
يتم تحضير هذا الطبق من الشوفان الكريمي المطبوخ في حليب الصويا لجعله أكثر لذة، هذه الوصفة صحية ومغذية أيضاً.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟
دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
هذه هي الدول التي طلبت من مواطنيها تخزين الطعام والمياه الصحية والدواء!
خمس دول عربية امام خطـ ر حقيقي!! على الجميع الاستعداد!
العالم الهولندي اللي دائما توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة
المكونات:
80 جرام شوفان
640 مل من حليب الصويا
علبتين 120 جرام زبادي
2 برتقالة مقشرة ومقطعة
16 جرام جوز مفروم
10 جرام شوكولاتة داكنة
قرفة
الخطوات:
ضعي الشوفان في قدر وأضيفي حليب الصويا.
حركي المزيج على نار متوسطة حتى ينضج الشوفان ويصبح الخليط سميكًا قليلاً.
اسكبيه في أوعية التقديم واتركيه يبرد قليلاً حتى يصبح سميكًا أكثر.
ضعي الزبادي على الوجه لتغطية كامل الشوفان.
ضعي فوقها البرتقال والمكسرات والشوكولاتة والقرفة.
