ترغب ربة المنزل في الجمع بين الأطباق اللذيذة والمغذية في آن واحد، طبق اليوم سيمكنك من تحقيق هذا الغرض، حضري وصفة الأرز بالليمون والسبانخ مع الفيتا وأبهري عائلتك.
هذه الوصفة مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين K، وهو أمر مهم لبشرتنا وشعرنا وعظامنا، جربي هذه الوصفة واحصلي على المذاق والفائدة.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ما حقيقة وفاة نتنياهو في الأيام الماضية؟
دولة عربية تعلن العثور على حقل نفطي سوف يغير اقتصادها وتصبح من أقوى الدول في العالم!!
هذه هي الدول التي طلبت من مواطنيها تخزين الطعام والمياه الصحية والدواء!
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
خمس دول عربية امام خطـ ر حقيقي!! على الجميع الاستعداد!
المكونات:
ملعقة كبيرة زيت
320 جرام مفروم
3 فصوص كبيرة من الثوم مقطعة إلى شرائح
300 جرام من الأرز البني سهل الطبخ
700 مل مرقة خضار ساخنة
400 جرام سبانخ مجمدة
15 جرام شبت مفروم
1 ليمونة مبشورة، 1/2 عصير، 1/2 مقطعة إلى 4 شرائح
40 جرام من الجوز المفروم
75 جرام فيتا
الخطوات:
اقلي البصل والثوم في الزيت داخل قدر كبير على نار متوسطة حتى ينضج.
أضيفي الأرز ثم المرق والسبانخ المجمدة ونصف الشبت وقشر الليمون.
غطي القدر وخففي الحرارة واطبخيه على نار هادئة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الأرز.
أنثري بقية الشبت وقشر الليمون وعصير الليمون والمكسرات وجبنة الفيتا واخلطي بلطف.
أغرفي الأرزق في أطباق التقديم مع شرائح الليمون.
