تعد أطباق السلطة من أفضل الأطباق التي تخدم خطة الدايت لديك، فهذه الأطباق مليئة بالمكونات المفيدة والمشبعة. نقدم في هذه السطور طريقة تحضير سلطة المعكرونة المحتوية على مكونات لذيذة ومقرمشة.
يمكنك اعتماد سلطة المعكرونة كطبق غداء خفيف، وتحضر هذه السلطة بدمج المعكرونة المجففة المحمصة مع الخضار الطازجة والحمضيات.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
تم القبض على العامل الذي صور زميلاته أثناء تبديل ملابسهن داخل المول
احذروا التبول بعد العـ،ـلا.قة الزوجية مباشرة لانه يمنع الحمل ؟
معجزة أوراق الزيتون ستجعل بطنك مسطح في 3 ايام
مليونيرة سعودية تعرض نفسها للزواج بدون شروط وتعرض مهر على من يرغب بالزواج منها
سبب خراب العديد من البيوت.. حيوان موجود في العديد من المنازل يصـ,ـيب الانسان بالحسد والعين!؟!
احذروا التولة لأن النبي نهانا عنها في العلاقة الزوجية
سقوط طائرة ركاب قبل قليل ووفاة جميع الركاب
أول صورة للمعلمة التي تم القبض عليها!؟
الامتناع عن تناول الخبز: إياكم وعدم تناوله.. خبراء صحة يحذرون!
القبض على شاب قام بتسجيل فيديو لمدة 50 دقيقة مع جارتة وقام بنشر الفيديو في جميع المنصات
.jpg)
المكونات:
60 جرام معكرونة مجففة
2 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
ملعقة صغيرة زيت سمسم
ملعقة كبيرة خل التفاح
نصف ملعقة كبيرة من صلصة الصويا قليلة الملح
ملعقة صغيرة شراب القيقب
حبة مندرين
2 جزرة مبشورة
2 بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة
حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
100 جرام من أوراق السلطة المشكلة
¼ ملفوف أحمر صغير مقطع إلى شرائح رفيعة
الطريقة:
تقطع النودلز إلى قطع صغيرة ثم توضع في مقلاة جافة على نار متوسطة وتحمص لمدة دقيقتين تقريباً حتى تصبح ذهبية اللون.
يُمزج الزيتان والخل وصلصة الصويا وشراب القيقب في وعاء كبير ويُتبلان.
تضاف باقي مكونات السلطة والنودلز المحمصة إلى الصلصة وتمزج وتقدم.
