هل تشعر بسخونة في قدميك خاصة في الليل فسخونة القدمين أو كما تعرف بمتلازمة سخونة القدمين هي عبارة عن شعور حار أو حارق في القدمين . غالبا ما يحدث هذا الإحساس الشائع نسبيا في الليل وقد يترواح الشعور بالألم من خفيف إلى شديد . كما قد تسبب هذة المتلازمة الشعور بعدم الراحة في القدمين أثناء النهار . يمكن أن تفتصر الحرارة والألم على باطن القدمين ولكنهما قد يؤثران أيضا على الجزء العلوي من القدمين والكاحلين وحتى أسفل الساقين . ففي هذة المقالة سنتعرف على أسباب وعلاج سخونة القدمين .

أعراض سخونة القدمين 

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

القبض على 3 فتيات استدرجن طالبًا سوريًا ثم سجلو معه فيديو لمدة 60 دقيقة

ارميها في القمامة فوراً.. هذا النوع من القهوة يسبب السرطان المعوي الخبيث

القبض على 3 فتيات استدرجن طالبًا سوريًا ثم سجلو معه فيديو لمدة 60 دقيقة؟

ماحكم رجل ظاهر الطاعة ولاكنه يخفي معصية العادة السرية هل يقع في النفاق؟ الأفتاء يجيب

المرأة تعشق الرجل الذي يحرمها من هذه 3 حاجات اكتشفها

لماذا تعشق المرأة سماع الكلمات البــ،ــذيئة أثناء العلاقـ،ـة ما الحكم في ذلك وهل هذا المقصود بالرفث ؟

القبض على عامل كان يصور زميلاته أثناء تبديل ملابسهن الداخلية داخل المحل ونشر الفيديو!

القبض على الاب الذي ترك كاميرا سرية في ليلة دخلة إبنته وصور كل ماحدث بينها وبين زوجها

أفضل سورة لجلب الرزق .. من قرأها لا يصيبه الفقر أبدا ومن داوم عليها صار غنيا

لماذا النبي رفض أكل الأرنب..؟ ومالذي يحدث للشخص الذي يأكل لحم الأرنب

الشعور بحرارة وسخونة في القدمين .

تنميل في القدمين .

احمرار وتورم القدمين .

الشعور بأعراض مثل

 

الدبابيس والإبر في القدمين .

أسباب سخونة القدمين 

1 تلف الأعصاب 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتلف الأعصاب . قد يحدث بسبب أمراض مختلفة أو إصابات الظهر أو التغيرات التنكسية للعمود الفقري أو الجراحة أو استخدام أدوية العلاج الكيميائي أو التعرض للسموم .

الاعتلال العصبي المحيطي هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لسخونة القدمين . فيحدث عندما تتضرر الأعصاب الحسية المحيطية التي تربط بين الحبل الشوكي والأطراف . أو الأشخاص الذين عانوا من الإصابة بمرض السكري لفترة طويلة أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف السيطرة على مستويات السكر في الډم فهم أكثر عرضة للإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية . فيتطور اعتلال

الأعصاب المحيطية المرتبط بالسكري تدريجيا وقد يتفاقم مع مرور الوقت . بالإضافة إلى ذلك تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب الاعتلال العصبي المحيطي على العلاج الكيميائي والأمراض الوراثية واضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي . والتعرض للمواد الكيميائية السامة والالتهابات والفشل الكلوي وإدمان الكحول . كما أن الخلل الغذائي كنقص فيتامين ب ومتلازمة سوء الامتصاص من الأسباب الشائعة للإصابة بتلف الأعصاب .

2 نقص العناصر الغذائية في الجسم 

تتطلب الأعصاب بعض العناصر الغذائية حتى تعمل بشكل صحيح . إذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية فإن خطړ الإصابة بتلف الأعصاب وسخونة القدمين

يزداد . فيمكن أن يساهم نقص فيتامين B6 و فيتامين B12 في الإصابة باعتلال الأعصاب .

أثبتت الأبحاث أن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائي يرتبط ببعض الحالات على سبيل المثال 

اضطرابات الأكل .

إدمان الكحوليات .

الوضع الاقتصادي المتدني .

كبار السن .

الحمل .

التشرد عدم وجود منزل .

3 متلازمة النفق الرسغي القدمي 

النفق الرسغي هو مساحة ضيقة داخل الكاحل بالقرب من عظام الكاحل . يمكن أن يؤدي الضغط على العصب الظنبوطي الخلفي العصب خلف أكبر عظم طويل في أسفل الساق داخل النفق الرسغي إلى الشعور بالحرارة أو الوخز أو الألم في أجزاء من القدمين . بالإ ضافة إلى ذلك يمكن أن يتأثر الكاحلين الداخليين .

4 الحمل 

قد تعاني النساء الحوامل من سخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم . كما قد تلعب زيادة الحمل على القدمين بسبب زيادة الوزن الطبيعية وزيادة سوائل الجسم الكلية دورا أيضا في سخونة القدمين أثناء الحمل .

5 سن اليأس 

يمكن أن يسبب انقطاع الطمث وسن اليأس بعض التغيرات الهرمونية في الجسم التي تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين . فقد تصلن معظم النساء إلى سن اليأس وانقطاع الطمث بين سن 45 و 55 سنة .

6 مرض السكري

قد يؤثر مرض السكري من النوع الأول والثاني على الأعصاب الطرفية للجسم خاصة الأعصاب الحسية للقدمين والساقين . يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز

 

أو ضعف السيطرة على مرض السكري إلى تلف الأعصاب الطرفية خاصة على المدى الطويل . كما تؤثر مستويات الجلوكوز المرتفعة في الډم على إرسال الإشارات من هذة الأعصاب ويمكن أن تضعف جدران الأوعية الدموية .

7 قصور الغدة الدرقية 

قد تسبب الغدة الدرقية الغير نشطة شعورا بسخونة في القدمين . بالإضافة إلى ذلك قد تسبب زيادة الوزن وجفاف الجلد والشعور بالإرهاق .

8 العدوى الفطرية 

أثبتت الدراسات أن من 15 إلى 25 من الأشخاص مصاپون بالقدم الرياضي وهي عبارة عن عدوى فطرية شائعة . فقد تسبب هذة العدوى سخونة القدمين . كما يجب أن تضع في اعتبارك أن العلاج الفوري لهذة العدوى الفطرية يمكن أن ينتشر إلى

مناطق أخرى من الجسم والأشخاص الآخرين .

9 التعرض للمعادن الثقيلة 

يمكن أن يسبب التعرض للمعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الړصاص أو الزئبق شعورا حارقا في القدمين واليدين . بالإضافة إلى ذلك إذا تراكمت مستويات هذة المزاد الخطېرة في الجسم فيمكن أن تصل إلى مستويات سامة وتبدأ في التدخل في وظيفة الأعصاب .

10 العلاج الكيميائي 

يستخدم العلاج الكيميائي لعلاج مرض السړطان حيث أنه يدمر الخلايا سريعة النمو في الجسم . بالتالي يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب وظهور أعراض سخونة القدمين بالإضافة إلى الوخز في القدمين واليدين .

11 الفشل الكلوي المزمن 

ينتج مرض الفشل الكلوي المزمن عن تلف الكلى

حيث تصبح الكلى غير قادرة على إزالة السمۏم من الجسم عن طريق البول . بمرور الوقت يمكن أن يسبب تراكم السمۏم إلى الإصابة باعتلال الأعصاب الطرفية .

12 فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز 

أحد أعراض الإيدز أو في المراحل المتأخرة من فيروس نقص المناعة البشرية هو اعتلال الأعصاب المحيطية وسخونة القدمين . كما أن بعض أدوية علاج مرض الإيدز تسبب أيضا اعتلال الأعصاب الطرفية .

العلاجات المنزلية لسخونة القدمين 

يعتمد علاج متلازمة سخونة القدمين على السبب الأساسي لهذة الحالة الصحية فقد يعالج الطبيب متلازمة سخونة القدمين باستخدام الآتي 

مضاد الفطريات .

تغيير الحذاء أو تعديله .

مكملات

الفيتامينات