زيني سفرتك على الغداء أو العشاء بتحضير سلطة المعكرونة مع صلصة السمسم اللذيذة، جميع أفراد عائلتك سيحبوها كثيراً.

يمكنك تحضير هذه السلطة الصحية في أقل من 15 دقيقة، إنها غنية بالعناصر الغذائية كما إنها سهلة وسريعة الإعداد.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

اليوم معي خبر كتير بجنن.. ماغي فرح تعلن عن البرج الذي ستتغير حياة اصحابه من الفقر الى الغناء وحياة الثراء.

سيحدث العجب فلوس ودولارات زي الرز.. ماغي فرح تقدم مفاجأة العمر لأصحاب هذا البرج سيحصلون على الثراء الشامل

لماذا خلق الله لنا شعر حول اعـ،،،ـضائنا التناسلية..؟ وما اهميه ذالك الشعر..! الإجابة ستدهشك..

معجزة قرآنية علمية سورة نقرأها يوميا واكتشف العلماء مؤخرًا أنها تحفّز الشفاء وتقلل التوتر والقلق والخوف.

"زلزال اقتصادي يضرب العالم.. العثور على 65 حقل نفطي عملاق في هذه الدولة سيقلب الموازين.. ثروتها القادمة ستفوق أموال ودخل دول الخليج مجتمعة!"

خبيرة جزائرية شهيرة تكشف عن منطقه واحدة تتمنى لو ينظر إليها الرجل حتى ولو لمحة بعينه..

سيحدث العجب انه الثراء الشامل وعام التغيرات الكبرى.. ماغي فرح تفجر مفاجآت لايتصورها العقل اصحاب هذا البرج سوف تتغير حياتهم في العام القادم وسيعيشون حياة الاساطير

ثلاث حبات تعطي زوجك قوة الحصان مذكورة بالقرآن الكريم والكل ناسيها.. اعرفها الآن.

الامتناع عن تناول الخبز: إياكم وعدم تناوله.. خبراء صحة يحذرون.

طبيب عظام يبلغ من العمر 97 عامًا يكشف: طعام واحد فقط يُعيد بناء غضروف الركبة خلال 24 ساعة.

المكونات:

ملعقة كبيرة زيت سمسم

2 ملعقة صغيرة صلصة التماري

ليمونة معصورة

فلفل أحمر حار مفروم

بصلة صغيرة مفرومة

100 جرام معكرونة

160 جرام بازلاء سكرية

4 حبات يوسفي صغيرة مقشرة ومقطعة

160 جرام جزر مبشور

كزبرة مفرومة

50 جرام كاجو محمص

الخطوات:

اخلطي جميع مكونات الصلصة ثم أضيفي البصل.

اطبخي المعكرونة في قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق.

أضيفي البازلاء السكرية في منتصف وقت الطهي.

صفيها واتركيها تبرد تحت الماء الجاري البارد ثم صفيها مرة أخرى.

قصي المعكرونة أو قطعيها إلى أطوال أصغر لجعلها أسهل في الأكل.

ضعي المعكرونة والبازلاء في وعاء مع الصلصة.

أضيفي اليوسفي والجزر والكزبرة والكاجو.

اخلطي المكونات جيدًا ثم قدميها.

تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News