الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يسعون إلى البحث عن مشروبات وأطعمة من شأنها تخفيض مستويات السكر في الدم، وتضمينها ضمن النظام الغذائي الذي يعتمدونه.
يعتبر خل التفاح من المشروبات المفيدة لمرضى السكري، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني، يمكن لخل التفاح أن يساعدك على إدارة مرض السكري والتحكم في مستويات السكر في الدم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
طبيب أمريكي يكشف عن علامة واحدة في الوجه تدل على ورم خطير في المعدة
8 أشياء إذا كانت موجودة في منزلك فسوف تعيش طوال عمرك فقيراً.. اخرجها من بيتك فوراً!
عشبة ربانية مذهلة تخفض السكر التراكمي خلال 30 دقيقة فقط!
لماذا نهي النبي عن التبتل في العلا،قة الزوجية وما هو التبتل؟!
ليلى عبد اللطيف تثير الذعر کاړثة محتملة ستحل بعد عيد الاضحى في هذه الدول!
أقوى من إبر الأنسولين.. عشبة لذيذة رخيصة الثمن تخفض السكر التراكمي خلال دقائق!
لمن لا يستـطيع المشـي أو صعـود الدرج أو السجـود هذه الوصـفة تعــالج آلـم الركـبة في دقائق
ماذا يحدث إذا لم يتم الجماع بين الزوجين لفترة طويلة
قالت اختصاصية التغذية جاسلين كور أن مرض السكري هو حالة مزمنة لا يتمكن فيها الجسم من إنتاج الأنسولين وإدارة مستويات السكر في الدم بشكل مناسب، وأكدت أن خل التفاح لا يساعد فقط على تقليل الوزن، بل يساعد أيضًا على تقليل نسبة السكر في الدم.
أفضل وقت لشرب خل التفاح
أفضل وقت لشرب خل التفاح هو قبل النوم، حيث إن شرب ملعقة صغيرة من خل التفاح في الماء الساخن قبل النوم أمر مفيد لمريض السكري، ويمكن أن يساعد في استعادة توازنه الطبيعي.
الكمية المسموح بشربها
يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوب من الماء، من المهم تخفيف خل التفاح وعدم شربه بشكل مركز.
ويفضل مراجعة الطبيب قبل إضافة أي مشروب إلى نظامك الغذائي للتحكم في مستويات السكر في الدم، حتى تتأكد أنك تسير في المسار الصحيح.
