الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يسعون إلى البحث عن مشروبات وأطعمة من شأنها تخفيض مستويات السكر في الدم، وتضمينها ضمن النظام الغذائي الذي يعتمدونه.
يعتبر خل التفاح من المشروبات المفيدة لمرضى السكري، وخاصة مرض السكري من النوع الثاني، يمكن لخل التفاح أن يساعدك على إدارة مرض السكري والتحكم في مستويات السكر في الدم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
القبض على 3 فتيات استدرجن طالبًا سوريًا ثم سجلو معه فيديو لمدة 60 دقيقة
القبض على شاب سجل فيديو لمدة 30 دقيقة مع صديقته ونشر الفيديو في جميع وسائل التواصل
عروسة في ليلة عرسها تصور فيديو 35 دقيقة مع زوجها وتنشر الفيديو عبر وسائل التواصل
القبض على 3 فتيات استدرجن طالبًا سوريًا ثم سجلو معه فيديو لمدة 60 دقيقة؟
طبيب أمريكي يكشف عن علامة واحدة في الوجه تدل على ورم خطير في المعدة
ماحكم رجل ظاهر الطاعة ولاكنه يخفي معصية العادة السرية هل يقع في النفاق؟ الأفتاء يجيب
القبض على الاب الذي ترك كاميرا سرية في ليلة دخلة إبنته وصور كل ماحدث بينها وبين زوجها
الدوخة فور الاستيقاظ.. إليك الأسباب والعلاج بكل سهولة
ارميها في القمامة فوراً.. هذا النوع من القهوة يسبب السرطان المعوي الخبيث
قالت اختصاصية التغذية جاسلين كور أن مرض السكري هو حالة مزمنة لا يتمكن فيها الجسم من إنتاج الأنسولين وإدارة مستويات السكر في الدم بشكل مناسب، وأكدت أن خل التفاح لا يساعد فقط على تقليل الوزن، بل يساعد أيضًا على تقليل نسبة السكر في الدم.
أفضل وقت لشرب خل التفاح
أفضل وقت لشرب خل التفاح هو قبل النوم، حيث إن شرب ملعقة صغيرة من خل التفاح في الماء الساخن قبل النوم أمر مفيد لمريض السكري، ويمكن أن يساعد في استعادة توازنه الطبيعي.
الكمية المسموح بشربها
يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى كوب من الماء، من المهم تخفيف خل التفاح وعدم شربه بشكل مركز.
ويفضل مراجعة الطبيب قبل إضافة أي مشروب إلى نظامك الغذائي للتحكم في مستويات السكر في الدم، حتى تتأكد أنك تسير في المسار الصحيح.
