نقدم لك في هذه السطور طريقة عمل شوربة كرات اللحم والطماطم، إنها لذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية وستحبها عائلتك.
هذه الشوربة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية، إضافة كرات اللحم والكسكس إليها يجعلها مشبعة، جربيها ولا تترددي فالنتيجة سترضيك حتماً.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
صاحب هذا البرج محدود نياله ياجماعة.. توقعات ماغي فرح لصاحب هذا البرج بالثروة الكبيرة والسعادة!!
رونالدو يعلق على استبعاده من خوض مواجهة الشرطة العراقي
لم تعمل إعتبار لأحد.. طرد المذيعة تسابيح مبارك من قناة سكاي نيوز والسبب صدم الملايين
تحذير عاجل لأهل مصر.. ليلى عبد اللطيف تطلق النداء الأخير لجميع المصريين!
ليلى عبد اللطيف: ياجماعة هذه المرة الموضوع كبير والكل يستعد
كذبته على العلن.. أحلام تهاجم مخرج عراقي
ياسمين عبد العزيز تدعم شيرين بعد أزمتها مع شركة روتانا
أنا خائفة أكثر منكم.. ليلى عبد اللطيف تبكي على الهواء وتثير الخوف وتكشف سر خطير على الجميع معرفته!
المقطع الأكثر مشاهدة في عام 2024.. رجل عربي يطلب أن يرضع من المذيعة على الهواء مباشرة!!
المكونات:
1½ ملعقة كبيرة زيت
بصلة مفرومة ناعماً
2 فلفل أحمر مقطع إلى شرائح
فص ثوم مهروس
½ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار
800 جرام طماطم مقطعة
100 جرام كسكس
500 مل مرق خضار ساخن
12 كرة من كرات اللحم
150 جرام سبانخ
½ حزمة صغيرة ريحان
جبن بارميزان مبشور للتقديم
الخطوات:
سخني الزيت في قدر واقلي فيه البصل والفلفل لمدة 7 دقائق.
أضيفي الثوم ورقائق الفلفل الحار واطبخيه قليلاً.
أضيفي الطماطم والكسكس ومرق الخضار واتركي الخليط حتى يغلي.
تبلي المكونات حسب الرغبة ثم أضيفي كرات اللحم والسبانخ.
اتركي الخليط على نار هادئة حتى ينضج.
صبي الخليط في أوعية التقديم وزينيه بالريحان وجبن البارميزان.
