هل ترغبين في مشروب صحي ولذيذ؟ جربي هذه الوصفة لتحضير العصير الأخضر، إنه مثالي على الإفطار وستحبه عائلتك كثيراً.
وصفة العصير الأخضر هذه سريعة وسهلة ولا تستغرق أكثر من 5 دقائق في تحضيرها، إنها مليئة بالسبانخ والفواكه الغنية بالفيتامينات.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ملكة جمال العالم الطفلة اناهيتا هاشم شاهد كيف أصبح شكلها بعد أن كبرت وأصبحت شابة في غاية الجمال!
كتلة تحت الجلد لاتوجع لكنها تكبر ببطء… هل ممكن تكون خطيرة؟!
السر الذي يخفيه عنك الامريكان”.. ماذا يحدث للهاتف عند تفعيل وضع الطيران ليلاً؟؟
لماذا يشعر الرجل بالنعاس بعد الخلوة الشرعية مع الزوجة؟
طريقة خيالية تكشف أصلك الحقيقي ومعرفة جدك الـ 90 في أقل من دقيقة
هل تحلم بـ ان تعرف اصلك واجدادك.. أعرف اصلك في ثوانً.. دليل شامل لاكتشاف جذورك وبناء تاريخ عائلتك!
38 حالة شفاء اخرى من السرطان بعد الله عن طريق عشبة الشيح والقهوة
المكونات:
2 1/2 كوب حليب اللوز
2 كوب سبانخ
1/4 أفوكادو
1/4 كوب زبادي فانيليا
كوب من قطع الأناناس المجمدة
ملعقة كبيرة بذور شيا
1-2 ملعقة صغيرة من المُحلي (اختياري)
الخطوات:
ضعي جميع المكونات في الخلاط.
اخلطيها حتى تمتزج جيدًا.
يمكنك إضافة نصف كوب من الثلج لجعله أكثر برودة.
صبيه في الكاسات وقدميه.
