هل ترغبين في مشروب صحي ولذيذ؟ جربي هذه الوصفة لتحضير العصير الأخضر، إنه مثالي على الإفطار وستحبه عائلتك كثيراً.
وصفة العصير الأخضر هذه سريعة وسهلة ولا تستغرق أكثر من 5 دقائق في تحضيرها، إنها مليئة بالسبانخ والفواكه الغنية بالفيتامينات.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الوسط الاعلامي حزين.. شاهدوا ماذا حدث للاعلامية كريستيان بيسري على الهواء مباشرة!
اليسا: كلما زاد وزني الجأ الى الرجال
هذا ندائي الأخير.. ليلى عبد اللطيف تطلق آخر توقعاتها لشهر نوفمبر!!
ميشال حايك: ياجماعة طلع فعلا عليش مثلما اعلنت ليلى عبد اللطيف لكنه لايريد الظهور
المكونات:
2 1/2 كوب حليب اللوز
2 كوب سبانخ
1/4 أفوكادو
1/4 كوب زبادي فانيليا
كوب من قطع الأناناس المجمدة
ملعقة كبيرة بذور شيا
1-2 ملعقة صغيرة من المُحلي (اختياري)
الخطوات:
ضعي جميع المكونات في الخلاط.
اخلطيها حتى تمتزج جيدًا.
يمكنك إضافة نصف كوب من الثلج لجعله أكثر برودة.
صبيه في الكاسات وقدميه.
