تعرفي على طريقة تحضير سموثي الفواكه المغذي، إنه مشروب رائع المذاق وسيحبه الجميع كباراّ وصغاراً، وسيطلبوه منك باستمرار.
إنه مشروب سهل التحضير ولا يستغرق سوى دقائق في إعداده، وهو مليء بالكيوي والموز والتوت الأزرق والفراولة، ويصلح لتقديمه بين الوجبات.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الوسط الاعلامي حزين.. شاهدوا ماذا حدث للاعلامية كريستيان بيسري على الهواء مباشرة!
اليسا: كلما زاد وزني الجأ الى الرجال
هذا ندائي الأخير.. ليلى عبد اللطيف تطلق آخر توقعاتها لشهر نوفمبر!!
ميشال حايك: ياجماعة طلع فعلا عليش مثلما اعلنت ليلى عبد اللطيف لكنه لايريد الظهور
المكونات:
حبة كيوي مقشرة ومقطعة
موزة مقشرة ومقطعة
كوب فراولة مقشرة
½ كوب توت أزرق
كوب زبادي
كوب من مكعبات الثلج
½ كوب عصير أناناس
الخطوات:
ضعي جميع المكونات (الكيوي والموز والفراولة والتوت الأزرق والزبادي والثلج وعصير الأناناس) في الخلاط.
امزجي حتى تحصلي على خليط ناعم.
أضيفي المزيد من الثلج إذا أردتِ واخلطي.
صبيه في كاسات التقديم وقدميه فوراً.
