أسعدي عائلتك على الغداء أو العشاء وحضري فطائر سمك السلمون والبطاطا الحلوة السريعة واللذيذة.
يتم تحضير هذه الفطائر من مزيج سمك السلمون والبطاطا الحلوة المغلفة بطبقة من الكينوا، سيحبها الجميع وسيطلبوها منك باستمرار.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
هذا ماكنت اخشاه بدأ وقت الجد الان.. ليلى عبد اللطيف تثير خوف الجميع بتوقعاتها الجديدة
أول صورة للمعلمة التي تم القبض عليها
في دولة خليجية.. تم القبض على 13 فتاة مع 9 اشخاص وهم يمارسون الرذيـ،ـلة في مركز للمساج
ليلى عبد اللطيف تعود من جديد وتطلق سر مهم جدا
ساعة الصفر دقت الآن.. حـ،ـرب كبــرى مشتعلة الآن ومسـ.ـح المدينة بمن فيها
هام.. اطباء يحذرون من تناول هذه الاطعمة تدمر المناعة والكلي وتؤدي الى الوفاة
الان.. كل تفاصيل الانزال الجوي الذي حدث في سوريا بشكل كثيف الله يستر على جميع المواطنين
لماذا الرجل يعشق المرأة القصيرة في العـ،ـلا.قة الزوجية؟ اجابة السؤال الذي حير جميع النساء !!
لماذا تبكي المرأة اثناء هذا العمـ،ـل؟ وماذا يدل هذا البكاء
المكونات:
750 جرام بطاطا حلوة
65 جرام كينوا
ملعقة كبيرة زيت
240 جرام شرائح سلمون منزوعة الجلد والعظم
حزمة صغيرة ثوم معمر مفروم
90 جرام جرجير
200 جرام بازلاء مجمدة مطبوخة
الخطوات:
اثقبي البطاطا الحلوة ثقوب متعددة باستخدام شوكة.
اخبزيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة.
قشريها وضعي اللب في وعاء.
صبي على الكينوا 150 مل من الماء المغلي.
اطبخيها على نار هادئة حتى تمتص الماء.
صفيها جيداً ثم ضعيها في طبق واتركيها جانبًا.
رشي القليل من الزيت في مقلاة واقلي شرائح السلمون لبضع دقائق على الجانبين.
ضعي السمك مع البطاطا الحلوة وأضيفي الثوم المعمر والملح.
اخلطي جيدًا إلى أن يتفتت السمك ويمتزج من الخليط.
سخني الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية.
شكلي خليط السمك على شكل فطائر.
اغمسي كل قطعة منها في طبق الكينوا لتغطيتها بالكامل.
ادهنيها بقليل من زيت الزيتون وضعيها على صينية فرن مبطنة بورق الخبز.
اخبزيها لمدة عشرين دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.
يمكنك خبز قشور البطاطا الحلوة في الفرن لتقديمها مع الفطائر، (رشيها بالزيت والملح والفلفل والبابريكا قبل الخبز).
ضعي الفطائر في طبق التقديم مع الجرجير والبازلاء.
