تبحث الأمهات عن أطباق مليئة بالفوائد لبناء أجساد أولادهن بصورة سليمة، وصفة الفلفل المشوي مع البيض المسلوق وصلصة اللوز والبقدونس هي الخيار الأمثل لتحقيق هذا الهدف.
تعتبر هذه الوصفة وجبة غداء سريعة وسهلة التحضير، سيحب أولادك مذاقها الرائع وستصبح المفضلة بالنسبة لهم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الأرض تتهيأ لأمر كبير وخطير.. اقتربت نهاية العالم!
العالم الهولندي يطلب اخلاء هذه المناطق فوراً
اربعة ابراج امام تغير تاريخي.. ليلى عبد اللطيف تكشف البرج الأكثر حظا ورزقاً في الفترة القادمة.
صدمة يعيشها الوطن العربي بعد الاعلان عن هروب اربعة رؤساء عرب!!
العالم الهولندي فرانك هوغربيتس اللي دايمًا توقعاته بتتحقق يقول إننا داخلين على أخطـ.... ر 48 ساعة
الف مبروك لأصحاب هذا البرج ستتغير حياتهم من الجحيم الى السعادة!
خمس دول عربية امام خطر حقيقي.. خطة ترامب الجديدة تربك الجميع!
حركة تحبها اي امرأة في الدنيا وتعشق تراب الرجل الذي يفعلها معها
ستنتهي دولة اسـ... ر ا ئيل الفترة المقبلة! سيكون هذا هو الحدث الأكبر في الأيام القادمة!!
المكونات:
20 جرام لوز مقشر ومبشور
حزمة صغيرة بقدونس مفروم
فص ثوم كبير مفروم
ملعقة كبيرة خل أبيض
7 ملاعق كبيرة زيت زيتون
8 بيضات متوسطة الحجم
250 جرام فلفل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح
الخطوات:
ابدأي بتحضير الصلصة عن طريق هرس اللوز والبقدونس والثوم وبعض الملح معًا.
أضيفي الخل وزيت الزيتون واخفقي المكونات.
اسلقي البيض لمدة 7-8 دقائق، ثم ضعيه في ماء بارد.
صفي البيض وقشريه ثم قطعيه نصفين.
ضعيه في طبق التقديم وأضيفي له الملح.
ضعي الفلفل المشوي حول البيض واسكبي الصلصة فوقهما.
