تبحث الأمهات عن أطباق مليئة بالفوائد لبناء أجساد أولادهن بصورة سليمة، وصفة الفلفل المشوي مع البيض المسلوق وصلصة اللوز والبقدونس هي الخيار الأمثل لتحقيق هذا الهدف.
تعتبر هذه الوصفة وجبة غداء سريعة وسهلة التحضير، سيحب أولادك مذاقها الرائع وستصبح المفضلة بالنسبة لهم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
لن يتحمل قلبك المشاهدة.. شاهد لحظة خروج علي خامنئي من تحت الركام وهو بخير وكأنه لم يحدث أي شيء
السلطات المكسيكية تعلن الانتهاء من ال مينتشو
لحظة وفاة المرشد الايراني.. شاهدوا كيف كانت حالته وهو على سرير المستشفى: ظهر وهو في وضع مأساوي
الاصابة كانت مباشرة.. من هو الرئيس العربي الذي تم استهدافه قبل قليل ومات على الفور
ايران تعلن تدمير مطار دبي كلياً.. شاهد كيف أصبح اضخم مطار في الوطن العربي بعد تدميره!
أول صورة للطفل الذي ولد بقضيبين في باكستان بسبب حالة طبية نادرة.. والطبيب يقرر ازالة القضيب الأكبر
المكونات:
20 جرام لوز مقشر ومبشور
حزمة صغيرة بقدونس مفروم
فص ثوم كبير مفروم
ملعقة كبيرة خل أبيض
7 ملاعق كبيرة زيت زيتون
8 بيضات متوسطة الحجم
250 جرام فلفل أحمر مشوي ومقطع إلى شرائح
الخطوات:
ابدأي بتحضير الصلصة عن طريق هرس اللوز والبقدونس والثوم وبعض الملح معًا.
أضيفي الخل وزيت الزيتون واخفقي المكونات.
اسلقي البيض لمدة 7-8 دقائق، ثم ضعيه في ماء بارد.
صفي البيض وقشريه ثم قطعيه نصفين.
ضعيه في طبق التقديم وأضيفي له الملح.
ضعي الفلفل المشوي حول البيض واسكبي الصلصة فوقهما.
