طريقة تحضير وصفة البيض المخبوز مع السبانخ والطماطم والجبن والريحان

testبيض مخبوز

لا تجعلي سفرتك على الإفطار تقليدية على الدوام، زينيها بتحضير وصفة البيض المخبوز مع السبانخ والطماطم والجبن والريحان.

هذه الوصفة مستوحاة من المطبخ الإيطالي، يمكنك تناولها على الإفطار أو الغداء أوالعشاء كوجبة خفيفة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

​"التحذير الأخير! يمنع مشاهدة هذا الفيديو لمن هم دون السن القانوني.. انتشار فيديو آخر للعروسة الجريئة التي قامت بتسجيل ليلة الدخلة كاملة مع زوجها.. المقطع هذه المرة مدته 18 دقيقة!

نحن امام كارثة حقيقية.. لاتأكل هذا العضو من الدجاج نهائيا حتى لوذبحك الجوع لأنه يسبب السـ،،ـرطان دون إدراك منك.. إنذار جديد يهز العالم! انشرها لإنقاذ غيرك الآن!!

زلزال يهز المغرب بعد انتشار المقطع.. فيديو يقشعر له الابدان لطبيب عسكري مغربي مع طبيبة الاسنان الجريئة: لن تستطيع اكمال مشاهدة الفيديو من شدة الاحراج!

تم نشر الفيديو للتوعية فقط لكن ارجوكم ممنوع نهائياً دخول الصغار المراهقيين.. انتشار فيديو آخر للعروسة الجريئة التي قامت بتسجيل ليلة الدخلة كاملة مع زوجها.. المقطع هذه المرة مدته 18 دقيقة!

كانت تعلم بوجود الكاميرات لكنها لم تبالي وخلعت كل ملابسها.. فيديو مخزي يقشعر له الأبدان للطبيب المغربي مع طبيبة الاسنان الجريئة.. لن تستطيع اكمال المشاهدة من شدة الاحراج

ماهو جماع الايناس الذي اثار ضجة في الوطن العربي بعدما كشفته هذه الفتاة: "أنا متزوجة من سنتين وزوجي يجـ،ـامعني جـ،ـماع الإيناس ولم أكن أعلم أنه يخفي عني هذا السر الصادم" لن يتوقع أحد ماهو جماع الايناس!!

التحذير الأخير لكل المتزوجين.. احذر الف مرة ان تطلب منك زوجتك الرضـ،ـع فى العـ،ـلاقة الزوجـ،ـية لا تفعله ابدًا واسمع الحكم في ذالك؟ وما هى عقوبة المرضـ،ـع؟ وما معنى الرضـ،ـع؟

5 دول عربية امام خطر حقيقي.. هذه الدول العربية ستنهار في الفترة القادمة.. سفير امريكي ينشر خريطة اسرائيل الجديدة والوطن العربي مصدوم.. لن يتوقع أحد ماهي الدول العربية التي تريد اسرائيل ضمها اليها؟!

فيديو يزلزال العراق ويقشعر له الابدان من الغرفة التي تم تطبيق الحكم فيها ضد صدام حسين.. لن يتوقع أحد ماذا وجد رجال الأمن العراقييون بعد دخولها مباشرة !!

لكل المتزوجين هذا هو التحذير الأخير.. احذر الف مرة ان تطلب منك زوجتك الرضـ،ـع فى العـ،ـلاقة الزوجـ،ـية لا تفعله ابدًا واسمع الحكم في ذالك؟ وما هى عقوبة المرضـ،ـع؟ وما معنى الرضـ،ـع؟

المكونات:

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

بصلة مفرومة

فص ثوم مهروس

رشة من مسحوق الفلفل الحار

1200 جرام طماطم مفرومة بشكل ناعم

3 ملاعق كبيرة من البيستو بالطماطم المجففة

200 جرام سبانخ مقطعة

8 بيضات

100 جرام جبن ريكوتا

40 جرام جبن بارميزان مبشور

أوراق ريحان

خبز للتقديم

الخطوات:

سخني الزيت في قدر واقلي البصل مع قليل من الملح لمدة 10 دقائق.

أضيفي الثوم ومسحوق الفلفل الحار واقليهم لمدة دقيقة.

أضيفي الطماطم وملعقة صغيرة من السكر والبيستو.

اتركي الخليط على نار هادئة بدون غطاء لمدة 10 دقائق مع التقليب.

أضيفي السبانخ واطبخي لمدة 5 دقائق.

سخني الشواية على درجة حرارة عالية.

اصنعي فجوات في الصلصة واكسري بيضة في كل منها.

رشي فوقها جبن الريكوتا وجبن البارميزان.

غطيها واتركيها على النار لمدة 5 دقائق.

ضعيها تحت الشواية حتى ينضج البيض.

زينيها بالريحان وقدميها مع الخبز.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر