عاوزه طبق سريع واقتصادي.. جربي وصفة صينية البطاطا الحلوة والكوسة اللذيذة

testصينية البطاطا الحلوة والكوسة 

إذا كنت تبحثين عن طبق سريع التحضير واقتصادي، نقدم لك سيدتي وصفة صينية البطاطا الحلوة والكوسة، مذاقها لذيذ وستحبها عائلتك.

هذه الوصفة تصنف ضمن الأطباق الصحية، ويمكنك اختيار نوع الجبن الذي تفضلينه لتحضيرها، مثل الشيدر أو الفيتا أو أي نوع آخر.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

عروسة في ليلة عرسها تصور فيديو 35 دقيقة مع زوجها وتنشر الفيديو عبر وسائل التواصل

الصين تفجر قنبلة القرن وتفاجأ العالم بالإعلان رسميا عن علاج تام لأول مريض سكري

صباح حزين علي الكويت اليوم اللهم هون عليهم

لماذا تخون الزوجة زوجها؟!

فتاة تشرب ماء ساخن على الريق لـ7 أيام

وجبه متوفره في كل منزل يحذر منها الاطباء لانها ستقودك الى القبر ( تعرف عليها)

خبر يخص كاظم الساهر

وجبه متوفره في كل منزل يحذر منها الاطباء لانها ستقودك الى القبر ( تعرف عليها)

القبض على عامل كان يصور زميلاته أثناء تبديل ملابسهن الداخلية داخل المحل ونشر الفيديو

وفاة عريس بعد 35 دقيقة من اختلائه بزوجته في ليلة الدخلة

المكونات:

2 بطاطا حلوة متوسطة مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة

بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة

كوسة مقطعة إلى شرائح رفيعة

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

6 بيضات

50 جرام كريمة

30 جرام جبنة مبشور من اختيارك

ملعقة كبيرة ثوم معمر مفروم

الخطوات:

قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 190 درجة مئوية.

ضعي شرائح البطاطا الحلوة والبصل والكوسة في صينية فرن.

رشي على الخضار زيت الزيتون والملح واخلطي جيداً.

اخبزي الخضار لمدة نصف ساعة مع تقليب الخضار في منتصف الوقت.

اخفقي البيض والكريمة مع قليل من الملح.

اسكبي خليط البيض فوق البطاطا الحلوة والبصل والكوسة.

رشي الجبنة على الوجه ثم اخبزي مرة أخرى لمدة نصف ساعة.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر