فاجئي أولادك وأطلبي منهم مساعدتك في تحضير وصفة الخضار المخبوزة بصلصة الكورما، إنها سهلة الإعداد لذا فهي ملائمة لمشاركة الأطفال.
قائمة المكونات في هذه الوصفة واضحة وموفرة، والنتيجة طبق بمذاق لذيذ سيحبه الجميع.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الكارثة ستحدث أول ايام العيد .. ليلى عبد اللطيف تعود بقوة وتحذر الجميع من عيد الاضحى القادم
الى الابد وداعاً لأمراض السكري.. عشبة جهنمية تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة (تعرف عليها)
معجزة الصباح رجل يُشفى من السكري نهائيًا بعد اتباع روتين بسيط كل صباح إليك قصته بالتفصيل
لا تشرب الماء في هذا التوقيت .. اخطر مما تتخيل!
لا تشرب الماء في هذا التوقيت .. اخطر مما تتخيل!
رجل يضع كاميرا مخفية في سكن الفتيات
دون الحاجة لمزيل العرق.. مكون بسيط في كل منزل يمنع رائحة الإبطين الكريهة في الصيف
8 أشياء إذا كانت موجودة في منزلك فسوف تعيش طوال عمرك فقيراً.. اخرجها من بيتك فوراً!
معجزة الصباح رجل يُشفى من السكري نهائيًا بعد اتباع روتين بسيط كل صباح إليك قصته بالتفصيل
طبيبة استشارية تطلق تحذير خطير من عصير مشهور وتكشف عنه سم قاتل يهدد حياتك وحياة ولادك!!
المكونات:
قرنبيط متوسط الحجم
6 بصل أخضر
2 ملعقة كبيرة زيت
3 فصوص ثوم
100 جرام من معجون الكورما
علبة حمص 400 جرام
150 مل كريمة جوز الهند
مكعب مرق خضار
100 جرام فاصوليا خضراء ناعمة
50 جرام لوز مطحون
أرز بسمتي للتقديم
الخطوات:
سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
قطعي القرنبيط إلى قطع صغيرة الحجم.
قطعي البصل الأخضر إلى قطع صغيرة.
ضعي القرنبيط والبصل في صينية الفرن ورشي الزيت فوق الخضار.
تبلي بالقليل من الملح وقلبي جيداً.
ضعي الصينية على الرف الأوسط للفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة.
اهرسي الثوم ثم أخرجي الصينية من الفرن واضيفيه لها مع معجون الكورما وقلبي جيداً.
أضيفي الحمص وكريمة جوز الهند و450 مل من الماء المذوب داخله مكعب المرق وحركي الخليط.
أضيفي الفاصوليا واللوز إلى الصينية وحركي جيداً.
أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة 25 دقيقة أخرى.
أخرجي الصينية من الفرن وقدميها مع الأرز.
