إذا كان أطفالك يرفضون تناول الخضروات الصحيحة، ضعيها في صلصة المعكرونة السهلة هذه، سيحبونها وسيطلبوها منك باستمرار.
هذه الصلصة أُعدت خصيصاً للأطفال الصغار، وهي صلصة صحية تدرب الأطفال على تقبل نكهات الخضروات.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يبكي على الهواء بعد اعلان وفاة رئيس عربي!! ماذا حدث؟
الأرض تتهيأ لأمر كبير.. اقتربنا من نهاية العالم!!
حيوان أليف موجود في كل منزل يصيب الإنسان بالحـسد والعين ويسقط الحامل ويخطف البصر دون علمك
وصفة منزلية رخيصة لكنها خارقة تنهي الارتخاء للأبد!!
الدكتورة هبة قطب تنصح الرجال بهذه الوجبة والتي ستجعله يستغني عن حبوب الفياجـ.... را
المكونات:
12 حبة طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلى أرباع
حبة فلفل مفروم
3-4 فصوص ثوم مقشرة
كوسة كبيرة مقطعة إلى شرائح سميكة
بصلة حمراء مقطعة
3 جزر مبشورة
ملعقة كبيرة ريحان مجفف
ملعقة كبيرة أوريجانو مجفف
ملعقتين زيت زيتون
الخطوات:
سخني الفرن على درجة حرارة 180.
ضعي الطماطم والفلفل الأحمر والكوسة والبصل الأحمر في صينية خبز.
رشي الأعشاب وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخلطيهم.
اخبزي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبا.
سخني ما تبقى من زيت الزيتون واقلي الجزر على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق.
امزجي الجزر مع المكونات المتبقية التي خبزتها بالفرن في محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
ضعي أي نوع معكرونة مطبوخة من اختيارك في الصلصة وقدميها لأطفالك.
