توجد بعض أنواع من الأطعمة والمشروبات يجب على الأشخاص تجنب الإكثار من تناولها لأنها قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتسبب إضعافها.
مما لا يعلمه الكثيرين أن الفواكه الحمضية والمشروبات المصنوعة منها يمكن أن تلعب دور في تآكل مينا الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ترامب يعلن وصيته ويفاجئ العالم.. تطورات خطيرة!
لماذا تضر الحمضيات بصحة الأسنان؟
يحدث هذا الضرر بسبب محتواها العالي من الحموضة، وعلى الرغم من أنها تقدم فوائد غذائية، إلا أن الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت تحتوي على مستويات عالية من الحمض الذي يعمل على تآكل المينا.
كيف نقلل من الأضرار؟
يمكن للشخص التخفيف من الأضرار باستخدام ماصة عن شرب العصائر الحمضية فهذا يمكن أن يساعد في تقليل ملامسة الأسنان وبالتالي منع خطر تآكل المينا.
كما ينصح أيضاً بالانتظار قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الفواكه الحمضية أو عصيرها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد وقت قصير جدًا من تناول الأطعمة الحمضية يمكن أن يضعف المينا، حيث تعمل الأحماض على تليينها مؤقتًا، والانتظار يسمح للعاب بتحييد الأحماض بشكل طبيعي.
