مستعرض في التقرير التالي، أبرز الفيتامينات التي يؤدي نقصها بالجسم إلى الشعور بتنميل اليدين، وفقًا لموقع “GoodRx”.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
تم القبض على العامل الذي صور زميلاته أثناء تبديل ملابسهن داخل المول
احذروا التبول بعد العـ،ـلا.قة الزوجية مباشرة لانه يمنع الحمل ؟
معجزة أوراق الزيتون ستجعل بطنك مسطح في 3 ايام
مليونيرة سعودية تعرض نفسها للزواج بدون شروط وتعرض مهر على من يرغب بالزواج منها
سبب خراب العديد من البيوت.. حيوان موجود في العديد من المنازل يصـ,ـيب الانسان بالحسد والعين!؟!
سقوط طائرة ركاب قبل قليل ووفاة جميع الركاب
احذروا التولة لأن النبي نهانا عنها في العلاقة الزوجية
أول صورة للمعلمة التي تم القبض عليها!؟
الامتناع عن تناول الخبز: إياكم وعدم تناوله.. خبراء صحة يحذرون!
القبض على شاب قام بتسجيل فيديو لمدة 50 دقيقة مع جارتة وقام بنشر الفيديو في جميع المنصات
اذا كنت تعاني من تنميل في اليدين باستمرار، عليك مراجعة نظامك الغذائي اليومي، لأن نقص بعض الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى الشعور بهذا العرض المزعج.2025
فيتامينات تسبب تنميل اليدين عند نقصها بالجسم
1- فيتامين B6
إذا انخفضت مستويات فيتامين B6 بالجسم، يشعر الإنسان بتنميل أو حرقان في الأطراف، عادةً ما يبدأ بالقدمين، ثم يمتد تأثيره إلى الساقين والذراعين واليدين.
2- فيتامين B12
في حالة الشعور بتنميل في اليدين والقدمين معًا، هناك احتمال كبير أن تكون مستويات فيتامين B12 منخفضة بالجسم، خاصةً إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من الضعف العام ومشاكل في الرؤية.
قد يهمك: طبيب يحذر من رعشة اليدين: عرض لهذه الأمراض
3- فيتامين B7
يصبح تنميل اليدين علامة مؤكدة على نقص فيتامين B7 بالجسم، إذا كان مصحوبًا بالأعراض التالية:
– ترقق الشعر.
– تساقط الشعر.
– الطفح الجلدي.
– الهلاوس.
– النوبات.
4- فيتامين هـ
تنميل اليدين مع صعوبة الحفاظ على التوازن أثناء المشي من الأعراض الشائعة لنقص فيتامين هـ، الذي ينتج عن مشاكل وراثية أو مكتسبة في امتصاص الدهون بالجسم.
