على الرغم من أن العديد من خبراء التغذية يوصون بضرورة تناول فص ثوم على معدة فارغة ، إلا أن فريقًا حديثًا دعا إلى أهمية تناول فص من الثوم قبل النوم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
القبض على العروسة التي سجلت مع عريسها فيديو لمدة 90 دقيقة ونشرت الفيديو
فاكهة مهملة بسعر التراب.. كنز طبيعي يُغير حياتك الصحية تمامًا!
ماذا يحدث للمرأة بسبب قلة العلا،قة الزوجية مع الزوج لفترة طويلة ؟!
تناوله على الريق .. تقضي على جرثومة المعدة تنظف القولون وتخلصك من السموم الاملاح
هبة قطب تفاجى جميع الرجال: "إذا ظهرت هذه العلامة في زوجتك طلقها على الفور وبدون تردد"!
عاجل الان | سقوط طائرة ركاب وسط المدينة وۏفاة الموجودين فيها
احذروا.. شخص يحذر المواطنين بشدة من تسمية الأبناء بهذه الأسماء الممنوعة !! لن تصدوقو معناها
هبة قطب تفاجى جميع الرجال: "إذا ظهرت هذه العلامة في زوجتك طلقها على الفور وبدون تردد"!
علاج طبيعي لمشاكل تنميل الأطراف وضعف الأعصاب وكيفية تقوية الأعصاب وأهم فيتامين لتقويتها
قال استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح إن تناول الثوم قبل النوم بمدة 30 دقيقة له فوائد صحية كبيرة:
تناول فص من الثوم قبل النوم بثلاثين دقيقة يمكن أن يريح القولون ويطرد الغازات ويعزز الهضم
يمنع انسداد الشرايين ويحافظ على صحة القلب
يمكن أن يؤدي تناول فص من الثوم قبل 30 دقيقة من النوم إلى إبقاء مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي
تحسين مقاومة الجسم للأمراض المعدية
علاج التهابات الجسم والأعضاء الداخلية
خذ فصًا من الثوم قبل 30 دقيقة من النوم لتهدئة الأعصاب وعلاج الإجهاد الذهني
يعالج السعال ويخفف السعال
يحسن أداء الكلى من خلال قدرته على إزالة الحصوات
– القضاء على حصوات المرارة
منظم ضغط الدم
يمكن أن يؤدي تناول فص من الثوم قبل 30 دقيقة من النوم إلى محاربة الدهون الثلاثية والحفاظ على الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للجسم
