تسعى ربات المنزل إلى التجديد المستمر في الأطعمة، وعادة ما تبحث معظم سيدات عن وصفات مميزة للإفطار. نقدم لك هنا واحدة من ألذ وصفات الإفطار وهي جرانولا الكركم المتميزة.
بإضافة الكركم إلى الجرانولا الحلوة سوف تضفين لمسة ترابية خفيفة إلى جانب اللون الأصفر النابض بالحياة. يمكنك الاستمتاع بهذا الطبق مع الزبادي والفواكه.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
معجزة الصباح رجل يُشفى من السكري نهائيًا بعد اتباع روتين بسيط كل صباح إليك قصته بالتفصيل
الى الابد وداعاً لأمراض السكري.. عشبة جهنمية تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة (تعرف عليها)
لا تشرب الماء في هذا التوقيت .. اخطر مما تتخيل!
7 علامات قد تشير إلى سرطان القولون والمستقيم
لا تشرب الماء في هذا التوقيت .. اخطر مما تتخيل!
سقوط طائرة تقل حجاجًا.. الموريتانية للطيران توضح
دون الحاجة لمزيل العرق.. مكون بسيط في كل منزل يمنع رائحة الإبطين الكريهة في الصيف
8 أشياء إذا كانت موجودة في منزلك فسوف تعيش طوال عمرك فقيراً.. اخرجها من بيتك فوراً!
معجزة الصباح رجل يُشفى من السكري نهائيًا بعد اتباع روتين بسيط كل صباح إليك قصته بالتفصيل
سم قاتل لن تأكلة بعد الان.. صاحب محل خضار يكشف عن سم قاتل موجود في الخيار دون ان ندري!!
المكونات
200 جرام شوفان مطحون
100 جرام من رقائق النخالة
75 جرامًا من اللوز المطحون
100 جرام بذور مشكلة
130 جرام خليط الزبيب والجوز
½1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
100 مل زيت جوز الهند
125 مل شراب القيقب
بياض بيضة
الطريقة
- أول ما يجب عليك القيام به هو تسخين الفرن إلى 140 ثم تبطين صينية خبز كبيرة بورق الخبز.
- بعد ذلك قومي بمزج الشوفان ورقائق النخالة واللوز والبذور المختلطة وخليط الزبيب والجوز والكركم والزنجبيل.
- بعدها قومي بتذويب زيت جوز الهند على نار خفيفة، وبعد رفعه عن النار أضيفي إليه شراب القيقب.
- اسكبي الخليط فوق الجرانولا وحركي المزيج.
- اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا وسميكًا قليلًا، ثم اسكبيه فوق الجرانولا وحركيه.
- في هذه الخطوة ضعي الجرانولا في الصينية واضغطي عليها بلطف باستخدام ملعقة .
- وآخر خطوة هو خبزها لمدة ساعة، بعد أن تبرد تصبح جاهزة للتقديم.
