لطبق إفطار جديد ولذيذ.. جربي تحضير وصفة جرانولا الكركم المميزة

testجرانولا الكركم

تسعى ربات المنزل إلى التجديد المستمر في الأطعمة، وعادة ما تبحث معظم سيدات عن وصفات مميزة للإفطار. نقدم لك هنا واحدة من ألذ وصفات الإفطار وهي جرانولا الكركم المتميزة.

بإضافة الكركم إلى الجرانولا الحلوة سوف تضفين لمسة ترابية خفيفة إلى جانب اللون الأصفر النابض بالحياة. يمكنك الاستمتاع بهذا الطبق مع الزبادي والفواكه.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

"المرأة تنهار ويغمى عليها من شدة المتعة".. ماهي منطقة العجــــ،،ــــان التي لو لمـ،،ـست الزوجة فيها يغمى عليها من شدة المتعة.. تعرف عليها لتجعل زوجتك تعشقك بجنون!

"التحذير الأخير! يمنع مشاهدة هذا الفيديو لمن هم دون السن القانوني.. انتشار فيديو آخر للفتاة الجريئة والتي قامت بتسجيل ليلة كاملة مع زوجها بكل جراءة.. المقطع هذه المرة مدته 18 دقيقة!

عاصفة تضرب دولة عربية ومصرع عدد كبير من الاشخاص والرعب يسود بين السكان

"كان نفسها فيه من قبل حتى مانتجوز".. "ليلة الدخلة زوجتي طلبت مني أعملها جمـ.ـاع الأقرص ولما عرفت يعني ايه جمـ.ـاع الأقرص كنت مصدوم ومكسوف من نفسي؟ ماهو جماع الاقرص؟!"

باقي خمسة ايام فقط سيتغير كل شيء في غمضة عين.. ليلى عبد اللطيف تتحدث بكل ثقة وتكشف ماسيحدث بعد ايام وكأنها تعلم كل شي!!

إنذار جديد يهز العالم.. هذا العضو من الدجاجة اتركه فوراً ولا تلمسه أبداً ولو ذبحك الجوع لأنه يسبب السـ،،ـرطان دون إدراك منك.. انشرها لإنقاذ غيرك الآن..!!

"وداعاً لمرض السكري الى الأبد".. اكتشاف يزلزل عروش الطب: عشبة جهنمية تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة (تعرف عليها)!

زلزال يهز ليبيا بعد كشف الحقيقة التي كانت مخفية عن الجميع.. عائشة القذافي تخرج عن صمتها وتكشف سبب قتل والدها الحقيقي لأول مرة وتفاجئ جميع الليبيين؟!

الهدف من نشر الفيديو للتوعية فقط.. .. فيديو مدته 46 دقيقة يدمر حياة عريس عراقي وعروسة مغربية في غاية. الجمال بعد إرساله بالخطأ للجميع! العروسة اندمجت من أول دقيقة واجمل ليلة في حياتهم تحولت الى فضيحة"

"وداعاً لعمليات المفاصل.. خبير عظام معمر يقدم مفاجأة للجميع: وجبة بسيطة ترمم تآكل الركبة فوراً وتعيدك للمشي طبيعياً في 24 ساعة!"

المكونات

200 جرام شوفان مطحون

100 جرام من رقائق النخالة

75 جرامًا من اللوز المطحون

100 جرام بذور مشكلة

130 جرام خليط الزبيب والجوز

½1 ملعقة صغيرة كركم مطحون

½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

100 مل زيت جوز الهند

125 مل شراب القيقب

بياض بيضة

الطريقة

- أول ما يجب عليك القيام به هو تسخين الفرن إلى 140 ثم تبطين صينية خبز كبيرة بورق الخبز.

- بعد ذلك قومي بمزج الشوفان ورقائق النخالة واللوز والبذور المختلطة وخليط الزبيب والجوز والكركم والزنجبيل.

- بعدها قومي بتذويب زيت جوز الهند على نار خفيفة، وبعد رفعه عن النار أضيفي إليه شراب القيقب.

- اسكبي الخليط فوق الجرانولا وحركي المزيج.

- اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا وسميكًا قليلًا، ثم اسكبيه فوق الجرانولا وحركيه.

- في هذه الخطوة ضعي الجرانولا في الصينية واضغطي عليها بلطف باستخدام ملعقة .

- وآخر خطوة هو خبزها لمدة ساعة، بعد أن تبرد تصبح جاهزة للتقديم.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر