يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحببة لدى الأطفال، فاجئيهم وحضري لهم سموثي البطيخ اللذيذ والمنعش.

سموثي البطيخ مثالي لإنعاشك في أيام الصيف الحارة. يستخدم في تحضير هذا المشروب الموز والتفاح وهو صحي وغني بفيتامين سي.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

اليوم معي خبر كتير بجنن.. ماغي فرح تعلن عن البرج الذي ستتغير حياة اصحابه من الفقر الى الغناء وحياة الثراء.

سيحدث العجب فلوس ودولارات زي الرز.. ماغي فرح تقدم مفاجأة العمر لأصحاب هذا البرج سيحصلون على الثراء الشامل

لماذا خلق الله لنا شعر حول اعـ،،،ـضائنا التناسلية..؟ وما اهميه ذالك الشعر..! الإجابة ستدهشك..

معجزة قرآنية علمية سورة نقرأها يوميا واكتشف العلماء مؤخرًا أنها تحفّز الشفاء وتقلل التوتر والقلق والخوف.

"زلزال اقتصادي يضرب العالم.. العثور على 65 حقل نفطي عملاق في هذه الدولة سيقلب الموازين.. ثروتها القادمة ستفوق أموال ودخل دول الخليج مجتمعة!"

خبيرة جزائرية شهيرة تكشف عن منطقه واحدة تتمنى لو ينظر إليها الرجل حتى ولو لمحة بعينه..

سيحدث العجب انه الثراء الشامل وعام التغيرات الكبرى.. ماغي فرح تفجر مفاجآت لايتصورها العقل اصحاب هذا البرج سوف تتغير حياتهم في العام القادم وسيعيشون حياة الاساطير

ثلاث حبات تعطي زوجك قوة الحصان مذكورة بالقرآن الكريم والكل ناسيها.. اعرفها الآن.

الامتناع عن تناول الخبز: إياكم وعدم تناوله.. خبراء صحة يحذرون.

تم القبـ،ـض على عميد الكلية عمرة 50 سنه عمل عملة فـ،ـاضحة داخل مكتبه وهو لا يدري ان في كاميرا تصور كل ما حدث.. الذي سجل نشر الفيديو فوراً.

المكونات:

150 جرام بطيخ مقشر ومقطع

موزة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح

100 مل عصير تفاح بارد

الخطوات:

​​​ليس عليك سوى تجهيز المكونات والخلاط سيقوم بالباقي.

ضعي المكونات في الخلاط واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم.

اسكبي السموثي في أكواب وقدميه.

تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News