يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحببة لدى الأطفال، فاجئيهم وحضري لهم سموثي البطيخ اللذيذ والمنعش.
سموثي البطيخ مثالي لإنعاشك في أيام الصيف الحارة. يستخدم في تحضير هذا المشروب الموز والتفاح وهو صحي وغني بفيتامين سي.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
ماذا يحدث إذا لم يتم الجماع بين الزوجين لفترة طويلة!! شي لم يكن أحد يعلم به
سيحدث العجب.. ماغي فرح تقدم مفاجأة العمر لأصحاب هذا البرج
هروب الرئيس الان من القصر والجيش يعلن القبض عليه في المطار..!
ليلى عبد اللطيف تقدم مفاجأة العام الجديد: برج واحد ستتغير حياته وكأنه لم يعش في حياة الفقر يوما
مضيفة طيران مصرية تكشف ما تفعله المضيفات عندما ينام المسافرون!
المكونات:
150 جرام بطيخ مقشر ومقطع
موزة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
100 مل عصير تفاح بارد
الخطوات:
ليس عليك سوى تجهيز المكونات والخلاط سيقوم بالباقي.
ضعي المكونات في الخلاط واخلطي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
اسكبي السموثي في أكواب وقدميه.
