جربي تحضير وصفة المعكرونة بالفطر والسبانخ الكريمية اللذيذة وفاجئي بها أولادك على الغداء أو العشاء.
في هذه الوصفة يتم مزج المعكرونة والفطر والسبانخ مع صلصة البارميزان والكريمة لتحضير طبق سريع ومنخفض السعرات الحرارية.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
تحذير شديد اللهجة: على الجميع الاستسلام لأن ماسيحدث بعد ايام هو ماكان المواطنين يخشوه
معجزة الليمون المجمد.. قل وداعاً للسـكري والأورام والوزن الزائد؟!
ليلى عبد اللطيف تثير الجدل بتوقع جديد: انفجار سيهز العالم في هذا التوقيت
ساعة الصفر دقت الآن حدث مجنون يخرج الوضع عن السيطرة
ليلى عبد اللطيف تثير الجدل بتوقع جديد: انفجار سيهز العالم في هذا التوقيت
سلسلة انفـ.ـجارات عنيفة تهز دول عربية,,, والرئاسه تصدر البيان رقم 1 ... ما الأمر !
انقلاب في العاصمة وهروب الحكومة خارج البلاد
كيف تفرقين بين الكتلة الحميدة والخبيثة تحت الابط؟
ليلى عبد اللطيف تكشف كل ما سيحدث في الايام القادمة وكأنها تعلم كل شيء
ثلاث دول عربية دخلت الحـ ـرب رسمياً
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
بصلة صغيرة مفرومة
150 جرام فطر صغير مقطع إلى نصفين
150 جرام معكرونة
2 فص ثوم مهروس
200 جرام كريمة قليلة الدسم
15 جرام بارميزان مبشور
120 جرام سبانخ
½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
الخطوات:
سخني الزيت في قدر واقلي البصل والفطر لمدة 10 دقائق.
اطبخي المعكرونة باتباع تعليمات العبوة ثم صفيها واحتفظي بقليل من ماء الطهي.
أضيفي الثوم إلى القدر مع الفطر واطبخيه قليلاً.
أضيفي الكريمة الطازجة والبارميزان وقلبي جيداً ثم أضيفي السبانخ الصغيرة.
أضيفي المعكرونة في صلصة الفطر الكريمية.
ضعي المزيج على النار مرة أخرى حتى تذبل السبانخ.
أضيفي من الماء المحفوظ حتى يخفف المزيج قليلاً.
تبلي بالفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار وقدميها.
