جربي تحضير وصفة المعكرونة بالفطر والسبانخ الكريمية اللذيذة وفاجئي بها أولادك على الغداء أو العشاء.
في هذه الوصفة يتم مزج المعكرونة والفطر والسبانخ مع صلصة البارميزان والكريمة لتحضير طبق سريع ومنخفض السعرات الحرارية.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
هذا ندائي الأخير.. ليلى عبد اللطيف تطلق آخر توقعاتها لشهر نوفمبر!!
"كل يوم قبل النوم".. شابة مصرية تصدم الاعلامية دعاء فاروق بجراءتها الشديدة على الهواء مباشرة!
منة عرفة تخرج عن صمتها: إلهام شاهين قالتلي متشتغليش لو مش عايزة تتباسي وتتحضني
هذا ماسيحدث الأسبوع القادم بالتفصيل.. ميشال حايك يثير الرعب ويكشف ماسيحدث بعد ايام!!
"أنا رضوى وراسي كبير".. رضوي الشربيني تثير الجدل: تزوجت 13 مرة ومفيش ولا راجل قدر يكسر عيني
لاتستعجلوا سيظهر بعد ايام.. ليلى عبد اللطيف تستنجد بالجميع وتفجر مفاجأة جديدة!!
فايز الدويري يفجرها: استعدوا للهروب هذه هي الفرصة الأخيرة لن أكون معكم بعد الآن القادم صعب
المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
بصلة صغيرة مفرومة
150 جرام فطر صغير مقطع إلى نصفين
150 جرام معكرونة
2 فص ثوم مهروس
200 جرام كريمة قليلة الدسم
15 جرام بارميزان مبشور
120 جرام سبانخ
½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
الخطوات:
سخني الزيت في قدر واقلي البصل والفطر لمدة 10 دقائق.
اطبخي المعكرونة باتباع تعليمات العبوة ثم صفيها واحتفظي بقليل من ماء الطهي.
أضيفي الثوم إلى القدر مع الفطر واطبخيه قليلاً.
أضيفي الكريمة الطازجة والبارميزان وقلبي جيداً ثم أضيفي السبانخ الصغيرة.
أضيفي المعكرونة في صلصة الفطر الكريمية.
ضعي المزيج على النار مرة أخرى حتى تذبل السبانخ.
أضيفي من الماء المحفوظ حتى يخفف المزيج قليلاً.
تبلي بالفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار وقدميها.
