يمكنك تحضير البيض المخفوق باستخدام الميكروويف، ستوفر لك هذه الطريقة الكثير من الوقت، وسيكون الطبق جاهز في أربع دقائق.
هذا الطبق مثالي للإفطار فهو غني بالبروتين ويحبه الأطفال بشكل كبير، حضريه وأسعديهم به.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
لحظه سقوطها مرعـ،ـب.. الان سقوط طائرة ركاب مدنية منذ قليل ووفاة جميع الركاب بداخلها..!
"كارثة النسيان تنتهي هنا".. عشبة سحرية تقضي على النسيان والزهايمر وتنشط الذاكرة وتساعد على التركيز!
إمرأة حامل وضعت النحل على بطنها وعند موعد الولادة حدث شيء لم يتوقعه أحد
المكونات:
بيضتان
2 ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم
توست للتقديم
الخطوات:
اخفقي البيض مع الحليب وقليل من الملح في وعاء صالح لدخول الميكروويف.
اطبخي الخليط في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 30 ثانية.
اخفقي البيض مرة ثانية ثم أعيديه إلى الميكروويف لمدة 30 ثانية.
اخفقي البيض مرة ثالثة وفتتي أي كتل وضعيه في الميكروويف لمدة 15 ثانية.
اخفقي البيض مرة رابعة ثم ضعيه في الميكروويف لمدة 15 ثانية.
أخرجيه من الميكروويف واخفقيه وقدميه مع التوست.
إذا كنت تحبين البيض بشكل طري اكتفي بخفق البيض ولا تعيديه للميكروويف للمرة الرابعة.
