يتجه الكثيرين في الوقت الحالي إلى تناول العصير الأخضر لما له من فوائد كبيرة للصحة، نقدم لك اليوم طريقة تحضيره وهي سهلة جداً ولن تأخذ منك سوى دقائق.
تعد هذه الوصفة الصحية للعصير الأخضر ملائمة لجميع الأشخاص الذين يرغبون في إمداد أجسامهم بالطاقة التي يحتاجونها طوال اليوم.
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
عاصفة تضرب دولة عربية ومصرع عدد كبير من الاشخاص والرعب يسود بين السكان
المكونات:
1/2 حزمة صغيرة من السبانخ.
2 تفاح أخضر.
4 أعواد نعناع طازج
2 خيار
2 أعواد بقدونس كبيرة الحجم
مسحوق خضار (اختياري)
الخطوات:
أغسلي حزمة السبانخ وقطعي الجذور، وأغسلي بقية المكونات أيضاً.
قطعي التفاح الأخضر إلى أرباع.
باستخدام عصارة مخصصة لعصر الخضروات، اعصري السبانخ والتفاح والنعناع والخيار والبقدونس.
أضيفي مسحوق الخضار في حالة استخدمتيه، وقدمي العصير بصبه في الأكواب.
