في عالم ينتظر فيه الملايين كل صباح ومساء كأس الدواء الذي يذكرهم بمرضهم تلوح بين الحين والآخر بصيص أمل يعدهم بحياة أكثر حرية وصحة من دون رهبة الأعراض الجانبية ومن دون تلك العبوات التي أصبحت جزءاً من روتين حياتهم اليومي ومن هذه البشائر ما يتداول عن طبيب سعودي أذهل زملاءه والمتابعين عندما أعلن عن سر بسيط وداعاً لحبوب الضغط للأبد وهو سر يعتمد على عنصر طبيعي تتناوله قبل النوم ليساعد الجسم على ضبط ضغط الدم تدريجياً وبطريقة طبيعية تصل إلى مئة بالمئة كما يقول
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
يقول الدكتور الذي فضل عدم ذكر اسمه إن الفكرة ليست بجديدة بل هي عودة إلى أساسيات الطب القديم التي كانت تعالج الأمراض بما تنتجه الأرض الطيبة لقد لاحظ الدكتور خلال سنوات ممارسته الطبية الطويلة أن الكثير من مرضى ضغط الدم يعانون من مشكلة أساسية وهي نقص في عنصر المغنيسيوم وهو عنصر حيوي لعمل القلب والأوعية الدموية بسلاسة المغنيسيوم هو المسؤول عن استرخاء الأوعية الدموية وعندما ينقص في الجسم تضيق هذه الأوعية مما يرفع الضغط داخلها ومعظم الأغذية الحديثة تفتقر لهذا العنصر الأساسي.
السر الذي يتحدث عنه الطبيب ببساطة هو تناول مكمل المغنيسيوم الطبيعي قبل النوم وليست أي صيغة من المغنيسيوم بل نوع معين يسمى سيترات المغنيسيوم حيث يتم امتصاصه في الجسم بكفاءة عالية الجرعة التي يقترحها هي حوالي 400 ملغ يومياً تؤخذ قبل النوم بساعة لأن الجسم في ساعات الليل يقوم بأعمال الإصلاح والبناء وهو الوقت الأمثل لامتصاص هذا المعدن وتوزيعه على خلايا الجسم
يقول الدكتور إن التجربة على مرضاه كانت مذهلة فالكثير منهم بعد شهرين أو ثلاثة من الانتظام على هذه العادة البسيطة بدأ ضغط الدم بالاستقرار تدريجياً وبعضهم استطاع وبإشراف طبي خفض جرعات أدوية الضغط التي كان يتناولها وآخرون في حالات مبكرة توقفوا عن الأدوية تماماً بعد أن استقر ضغطهم ضمن المعدل الطبيعي لمدة طويلة.
لكن الطبيب يؤكد أن المغنيسيوم ليس سحرياً بمفرده بل هو جزء من نظام متكامل فهو يعمل بشكل أفضل عندما يكون الجسم يحصل على ما يكفي من البوتاسيوم الموجود في الموز والبطاطا الحلوة والأفوكادو وعندما يكون تناول الصوديوم الموجود في ملح الطعام معتدلاً وعندما يبتعد الشخص عن التوتر المزمن الذي يلعب دوراً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم
النظام الذي يقترحه الطبيب لمرضى الضغط بسيط ويتكون من ثلاث خطوات رئيسية أولاً تناول جرعة المغنيسيوم قبل النوم ثانياً شرب كوبين من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة في الصباح على الريق للمساعدة على ترطيب الجسم وتقليل لزوجة الدم ثالثاً المشي اليومي لمدة نصف ساعة على الأقل لتنشيط الدورة الدموية بشكل طبيعي.
ما يذهل في تجربة هذا الطبيب السعودي هو بساطة الحل وقلة تكلفته مقارنة بالأدوية المستمرة طوال الحياة وهو يعيد للجسد قدرته الطبيعية على التنظيم دون تدخلات كيميائية قوية تغير من توازن الجسم ككل.
ختاماً فإن الرسالة الأهم من قصة هذا الطبيب هي أن أجسادنا تمتلك قدرة هائلة على الشفاء والتوازن إذا أعطيناها ما تحتاجه من عناصر طبيعية أساسية وقدمنا لها الظروف المناسبة للعمل فكثير من أمراض العصر المزمنة هي نتاج نقص في هذه الأساسيات ونتاج نمط حياة يبعدنا عن فطرتنا الصحية الأولى والعودة إلى هذه الأساسيات قد تكون مفتاحاً للحرية من كثير من هذه الأمراض.
