هل سبق لك أن نظرت إلى المرآة في ساعات الليل المتأخرة
ربما تراودك مشاعر غريبة أو ترى شيئا مختلفا عن الواقع
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
لكن ماذا لو أخبرناك أن النظر في المرآة بين الساعة 3 فجرا و صباحا يحمل تحذيرا نفسيا وعلميا
بل إن الكثير من المجربين يقسمون بأنهم رأوا أشياء مرعبة أو شعورا بوجود شيء ما خلف الزجاج!
ما السر في هذا التوقيت بالذات
بحسب علماء النفس وعلم الأعصاب فإن الفترة بين 3 فجرا
و صباحا هي الوقت الذي يكون فيه الدماغ في حالة انتقالية بين النوم واليقظة ويسمى ذلك
مرحلة النوم NREM العميقة والتي يليها النوم REM حيث تحدث الأحلام.
خلال هذه المرحلة يكون دماغك أكثر عرضة ل الهلوسة البصرية والهلوسات الحسية.
لماذا هذا التوقيت مرتبط بالرعب في المرآة
الإضاءة الخافتة تؤثر على كيفية رؤية المرآة حيث يمكن أن تلعب الظلال والحركات دورا في تخيل أشياء غير موجودة.
التعب والإرهاق يجعل الدماغ يخلق صورا وأوهاما.
التركيز على نفسك في المرآة لفترة طويلة يمكن أن يسبب ظاهرة تسمى تأثير
المراقبة المتواصلة مما يجعل وجهك يبدو مشوها أو مختلفا.
القلق والخوف من المجهول يزيد من احتمالية تفسير أي حركة أو ظل على أنه شيء مخيف.
ماذا يقول المجربون
قصص كثيرة تناقلتها الألسنة منها
رؤية وجوه مشوهة خلف المرآة
ظهور أضواء غريبة أو ظلال تتحرك
سماع أصوات غير مفهومة
شعور قوي بوجود شخص خلفك لكنك تجد نفسك وحدك
بالطبع لا يوجد دليل علمي على وجود أرواح أو كيانات خارقة في المرآة لكن التجربة النفسية حقيقية للغاية للعديد من الناس.
نصائح لتجنب هذه الظواهر
تجنب النظر في المرآة لفترات طويلة
في منتصف الليل خصوصا في الظلام التام.
حافظ على إضاءة خافتة أو ضوء خفيف إذا كنت تستيقظ في الليل.
حاول استرخاء ذهنك وعدم التركيز المفرط على صورتك.
إذا كنت تعاني من قلق أو خوف شديد تحدث مع مختص نفسي.
الخلاصة
النظر في المرآة بعد الساعة 3 فجرا قد يجعلك تواجه ظواهر نفسية غامضة بسبب حالة الدماغ خلال النوم واليقظة وهذا ما يؤكده علماء النفس ويختبره كثيرون.
قد لا ترى أرواحا ولكن ما تراه في المرآة يمكن أن يكون انعكاسا لحالتك النفسية والعصبية.
تحذير مرعب لكنه علمي ومنطقي!
هل ستجرؤ على النظر
في المرآة في منتصف الليل
