طريقة تحضير وصفة البيني بالسبانخ والبيستو.. سهلة وسريعة

testبيني بالسبانخ والبيستو

يعتبر هذا الطبق من ألذ أطباق المعكرونة، فهو يتكون من مزيج من النكهات المتوازنة والتي ترضي الكثير من الأذواق، كما أنه طبق سهل التحضير ولا يأخذ الكثير من الوقت.

في هذا الطبق تمتزج المعكرونة مع السبانخ والبيستو والطماطم للحصول على وجبة مفيدة ومليئة بالمغذيات وسهلة.

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

المقطع الذي اشعل مواقع التواصل الاجتماعي.. فيديو لرجل ثلاثيتي يشيب له الرأس مع فـ،،،ـتاة عشرينية من مركز للمسـ،،،ـاج.. شاهد لحظة العـ،،،ـض كاميرا سرية كانت مثبته في الطاولة..!

انتشار مقطع فيديو جديد لصدام حسين يبكي الحجر.. شاهدوا ماذا قال قبل التنفيذ بلحظات: كلماته الأخيرة ابكت القلوب! ستشعرون بالحزن بعد مشاهدة المقطع لأنه لم يتم بثه عبر شاشات التلفزيون من قبل!

لن تستطيع اكمال مشاهدة الفيديو من شدة الاحراج.. تم القـ ـبض على المعلمة التى انتشر لها فيديو غير اخـ ـلاقي مع ثلاثة من طلابها داخل المكتبة!

"لم يكن أحد يتوقع أن يشاهد هذه الصورة على الاطلاق".. وكالة تسنيم الايرانية تنشر صورة نادرة لنصر الله لم يشاهدها أحد من قبل.. المفاجأة الحقيقية بالاشخاص الذين ظهروا بجانبه! لن يتوقع أحد من كان بجانبه!

بعد انتشر المقطع واشعل مواقع التواصل الاجتماعي.. تم القبـ،،ـض على العروسة الجريئـ،،ـة التي قامت بتسجيل ليلة الدخـ،،ـلة كاملة مع زوجها.. المقطع هذه المرة مدته اكثر من 30 دقيقة!!

فيديو لرجل ثلاثيتي يشيب له الرأس مع فـ،،،ـتاة عشرينية من مركز للمسـ،،،ـاج.. شاهد لحظة العـ،،،ـض كاميرا سرية كانت مثبته في الطاولة..!

تم القبــض على امرأة مع شخصين داخل محل المساج بعد ما قامت عاملة النظافة بتسجيلهم بشكل سري ونشرت المقطع!

إياكم والنو.م الليلة.. الكابـ.وس يقترب..!" عالم الزلازل الهولندى يطلِق التحـ.ذير الأخـ ـطر في حياته..! "البحر سيبتلـ ـع اليابسة..!

أول ظهور للفتاة التي اغتـ صـ بها ترامب وهي طفلة والجمهور مصدوم من شدة جمالها.. ظهرت وكأنها ملكة جمال العالم!

لن تستطيع اكمال مشاهدة المقطع من شدة الاحراج.. تم القـ ـبض على المعلمة التى انتشر لها فيديو غير اخـ ـلاقي مع ثلاثة من طلابها داخل المكتبة! هي من استدرجتهم لكنهم صوروها دون علمها ونشروا المقطع الذي استمر 33 دقيقة!

​​​​​​المكونات: 

400 جرام بيني

5 ملاعق كبيرة من بيستو الريحان النباتي

500 جرام سبانخ صغيرة مفرومة

220 جرام طماطم كرزية ومقطعة أنصاف

الخطوات: 

ابدأي سيدتي بطبخ المعكرونة حسب ارشادات العبوة، ثم صفيها.

سخني 4 ملاعق كبيرة من البيستو في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة.

أضيفي السبانخ وملعقتين كبيرتين من الماء، ثم غطيه واتركيه حتى يذبل.

أضيفي المعكرونة إلى السبانخ وبقية البيستو والطماطم.

اتركي النكهات تتداخل ثم قدميها بالهناء والشفاء.

]
اليوم
الأسبوع
الشهر