ننظر جميعًا إلى أيدينا عشرات المرات يوميًا، ولكن قليلًا ما نولي اهتمامًا حقيقيًا بما تقوله أجسادنا من خلالها. واحدة من الظواهر الشائعة التي يلاحظها كثير من الناس هي ظهور بقع بيضاء صغيرة على الأظافر.
تُعرف هذه البقع علميًا باسم “الوبش” أو Leukonychia، وغالبًا ما تُفسر شعبيًا على أنها دليل مباشر على نقص الكالسيوم أو الزنك. لكن ما كشفه الأطباء مؤخرًا عن أسبابها الحقيقية قد يُغير هذا الفهم بالكامل… بل قد يثير القلق أحيانًا!التفسير الشائع: غير دقيق!
للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:
الكثيرون يعتقدون أن هذه البقع البيضاء على الأظافر ناتجة عن نقص في الكالسيوم أو الزنك. لكن الحقيقة أن معظم هذه البقع ليست ناتجة عن نقص غذائي على الإطلاق!يؤكد الدكتور “مايكل كارسون”، اختصاصي الجلد في مستشفى نيويورك،
أن أكثر من 80% من حالات البقع البيضاء على الأظافر ناتجة عن صدمات خفيفة لم يلاحظها الشخص، وليس عن نقص الفيتامينات.لكن في بعض الأحيان… قد تكشف هذه البقع عن أمراض خطېرة!
رغم براءتها الظاهرة، فإن البقع البيضاء على الأظافر قد تكون عرضًا مبكرًا لأمراض لا يشعر بها المصاپ في بدايتها. وهذه بعض الأسباب المُقلقة:
أمراض الكلى المزمنةقد تظهر بقع بيضاء على كامل الظفر بسبب تراكم الفضلات في الډم، مما يؤثر على صحة الأظافر.
أمراض الكبد (مثل تليف الكبد)في بعض الحالات، تصبح الأظافر باهتة أو بيضاء بالكامل، وتكون هذه علامة على تدهور وظائف الكبد.
ټسمم المعادن الثقيلة (مثل الزرنيخ أو الړصاص)
من أخطر الأسباب النادرة، حيث تظهر خطوط بيضاء عرضية تُسمى “خطوط ميس” (Mees’ Lines)
، وقد تكون إنذارًا خطيرًا للټسمم أو السړطان.
عدوى فطرية تحت الظفرفي حالات العدوى المتقدمة، قد تتكون بقع بيضاء أو صفراء مصحوبة بتغيّر في شكل أو سماكة الظفر.
الأنيميا أو أمراض الډم
تؤدي بعض حالات فقر الډم الحاد إلى تغير لون وشكل الأظافر، بما في ذلك ظهور بقع غير معتادة.كيف تفرّق بين البقعة البسيطة والعرض الخطړ؟
إذا كانت البقعة:
صغيرة، دائرية، متفرقة.
غير مؤلمة.وتختفي مع نمو الظفر بمرور الوقت.
فغالبًا لا تُسبب القلق، وهي ناتجة عن صدمة طفيفة لم تتذكرها (مثل ضړبة خفيفة على الطاولة أو قضم الأظافر).أما إذا كانت:
خطوطًا عرضية تمتد على أكثر من إصبع.
بقعًا متعددة لا تزول مع الوقت.
مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب، فقدان الشهية، أو اصفرار الجلد والعينين.فقد
تكون علامة على مرض داخلي يستوجب مراجعة الطبيب فورًا.
ماذا عليك أن تفعل إذا لاحظت هذه البقع؟
راقب شكلها ومدى استمرارها:إذا اختفت مع نمو الظفر، فلا داعي للقلق.
افحص نمطك الغذائي:
رغم أن النقص الغذائي ليس السبب الأكثر شيوعًا، إلا أن ضعف الأظافر قد يكون ناتجًا عن سوء التغذية.
استشر طبيب جلدية أو باطنة:إذا تكررت البقع، أو لاحظت تغيرات أخرى في لون أو شكل الأظافر.
افحص الكبد والكلى وصورة الډم العامة:
إذا كانت الأعراض مقلقة، خصوصًا إذا كانت البقع مرافقة لأعراض مثل الإرهاق أو تورم في الأطراف أو تغير لون البول.هل توجد طرق للوقاية؟
تجنب قضم الأظافر أو تعريضها للمواد الكيماوية القوية.
احرص على تناول غذاء متوازن يحتوي على الزنك والحديد والفيتامينات.
ترطيب اليدين
والأظافر بانتظام.تقليم الأظافر بطريقة صحية.
تجنب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط
